L'huile de foie de morue contient des nutriments qui peuvent être bons pour les adultes et les enfants. Certaines entreprises commercialisent de l'huile de foie de morue auprès des parents de jeunes en leur proposant des saveurs adaptées aux enfants telles que le punch aux fruits. Si vous envisagez de donner de l'huile de foie de morue à votre bébé, parlez-en d'abord à votre pédiatre. Le médecin de votre enfant est le mieux placé pour déterminer ce qui est sûr ou bénéfique pour votre bébé.
sécurité
L'American Academy of Pediatrics n'a pas pris position sur la question de l'huile de foie de morue pour les bébés. Le Dr Jatinder Bhatia, président du Comité sur la nutrition de l'AAP, a déclaré que l'Académie n'avait "aucune donnée à dire dans un sens ou dans l'autre" si l'huile de foie de morue est sans danger pour les nourrissons. Il dit que l'huile de foie de morue est couramment utilisée par les mères en Europe et "aucun effet indésirable n'a été décrit." Pourtant, il encourage les parents à parler aux médecins de leurs enfants avant de donner aux bébés tout type de suppléments.
Avantages
Les huiles de poisson, y compris l'huile de foie de morue, sont riches en acides gras oméga-3 EPA et DHA et ont été utilisées pour traiter un large éventail de conditions, y compris les triglycérides élevés, les maladies cardiaques, la dépression, les troubles de la pensée, la sécheresse oculaire et le diabète. Bhatia dit que l'huile de foie de morue est riche en DHA, ce qui peut offrir des avantages visuels et cognitifs pour les bébés. Il dit que certaines études ont trouvé un impact positif de la prise de DHA tandis que d'autres n'ont montré aucun avantage réel. Il ajoute que pour les nourrissons nés à terme, il n'y a eu aucun résultat négatif. L'huile de foie de morue est également une bonne source de vitamines A et D.
Dosage
L'AAP ne fait aucune recommandation sur la quantité d'huile de foie de morue sûre ou bénéfique pour les bébés, mais Bhatia note que le DHA est utilisé dans les préparations pour nourrissons et ajouté à certains aliments pour tout-petits. Un montant minimum n'a pas été spécifié, mais un montant maximum a été établi pour les préparations pour nourrissons. Bhatia dit que la quantité présente dans les formules est de 0, 25 à 0, 3 pour cent de la graisse. Encore une fois, Bhatia souligne que vous ne devez pas donner de suppléments à votre bébé sans l'avis d'un médecin.
avertissement
Le Dr Bhatia prévient que "compter sur des suppléments du marché général ne vous assure pas de leur sécurité." Il existe un risque de contamination par le mercure avec certains suppléments d'huile de poisson. L'huile de foie de morue est riche en vitamine A, ce qui peut également poser des risques. La vitamine A est bonne pour la peau, les dents et les os, ainsi que pour la vision. Cependant, c'est une vitamine liposoluble, ce qui signifie que des quantités excessives sont stockées dans le corps. Trop de vitamine A peut vous rendre malade et de fortes doses de vitamine A chez la femme peuvent provoquer des malformations congénitales.
