L'hyponatrémie est une condition dans laquelle vous avez un taux de sodium sanguin inférieur à la normale. Contrairement à ce qu'il semble, il n'y a pas de régime pour la carence en sodium ou d'options pour un traitement à faible teneur en sodium à la maison.
Et, ce qui est peut-être encore plus surprenant, dans la majorité des cas, l'hyponatrémie n'est pas causée par une consommation insuffisante d'aliments salés ni traitée par une consommation accrue de sel.
Hyponatrémie et excès d'eau
"L'hyponatrémie représente une surcharge en eau et une incapacité à se débarrasser de la quantité d'eau dans votre corps", explique Daniel E. Weiner, MD, FASN, professeur agrégé à la Tufts University School of Medicine et membre de l'American Society of Nephrology's Comité Qualité. "Habituellement, cela n'a pratiquement rien à voir avec le sel." L'excès d'eau dilue le sodium, entraînant une concentration plus faible de sodium dans le sang.
Aux États-Unis, la grande majorité des personnes consomment suffisamment de sel et, si elles sont en bonne santé, «elles devraient pouvoir se débarrasser d'une quantité normale d'eau qu'elles absorbent», dit Weiner.
Cependant, il existe des exceptions, en particulier chez les personnes âgées qui ne mangent pas beaucoup, dit-il. Les personnes qui mangent un soi-disant «régime de thé et de pain grillé» qui est extrêmement pauvre en sodium peuvent simplement avoir besoin d'augmenter leur apport en sel pour réduire leur taux de sodium inférieur à la normale dans leur sang.
Une autre exception est si une personne souffre d'hyponatrémie en raison d'une affection appelée syndrome d'hormone antidiurétique inappropriée (SIADH). L'hormone antidiurétique aide les reins à contrôler la quantité d'eau excrétée par l'urine. Dans SIADH, le corps fabrique trop d'hormone antidiurétique, ce qui lui fait retenir trop d'eau. "Dans une situation comme celle-là, vous pourriez peut-être dire aux gens d'ajouter plus de sel à leur alimentation. Mais c'est vraiment à ce sujet", explique Weiner .
Trouver la cause profonde
Certains symptômes de l'hyponatrémie comprennent des maux de tête, de la fatigue, des nausées et des vomissements, selon la clinique Mayo.
Dans la plupart des cas, si vous souffrez d'hyponatrémie, votre professionnel de la santé se concentrera sur la détermination de la cause sous-jacente. De faibles taux de sodium dans le sang peuvent être causés par certains médicaments (comme les diurétiques et les antidépresseurs), des problèmes de santé sous-jacents (comme les maladies surrénales ou rénales), la consommation excessive d'eau et des vomissements ou une diarrhée persistants. Il est à espérer que la lutte contre la cause sous-jacente conduira à des niveaux normaux de sodium.
L'hyponatrémie sévère est une urgence potentiellement mortelle qui nécessite un traitement et une surveillance rapides, généralement en milieu hospitalier. Cherchez des soins aux urgences si vous développez l'un des symptômes d'hyponatrémie sévère, tels que nausées et vomissements, confusion, convulsions ou perte de conscience.
