Les cafés aromatisés existent depuis des siècles, mais ont gagné en popularité depuis le boom du café gastronomique des années 1990. Au cours des dernières décennies, des cafés de presque toutes les saveurs imaginables ont été produits. Les grains de café sont enrobés avec les composés d'une saveur donnée pour dominer le goût du café d'origine des grains, prolongeant ainsi la durée de conservation du café.
La vanille française est l'une des saveurs de café les plus populaires. Un café à la vanille française peut offrir une gâterie sucrée le matin ou l'après-midi ainsi qu'un accompagnement à un dessert. Les calories de ce café ne doivent pas être oubliées lorsque vous calculez vos objectifs nutritionnels quotidiens, en particulier lorsque vous ajoutez des crémiers et du sucre à votre tasse.
Calories
Une portion d'une tasse de café à la vanille française sans sucre ajouté contient environ cinq calories, selon la base de données alimentaires de LIVESTRONG, MyPlate.Si vous suivez un régime de 2000 calories, cela représente moins de un demi pour cent des calories que vous devriez consommer quotidiennement.
Cependant, si vous choisissez d'utiliser un café ordinaire et d'y ajouter une crème à la vanille française, vous recherchez 30 calories pour chaque cuillère à soupe de crème utilisée - plus l'ajout de 2, 5 grammes de matières grasses et de deux grammes de glucides.
Préparation
Beaucoup de gens mettent du lait ou du sucre dans leur café, y compris le café à la vanille français, pour rehausser le goût. L'ajout d'une cuillère à soupe de lait entier peut ajouter neuf calories et une cuillère à café de sucre cristallisé peut ajouter 16 calories, selon MyPlate.
En savoir plus sur MyPlate
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