La soupe au chou peut causer de la diarrhée, surtout si vous en mangez beaucoup ou si vous êtes sensible au chou. Le chou contient des fibres, ce qui vous aide à aller à la selle. Étant donné que le chou favorise les mouvements dans votre tractus intestinal, vous pouvez également ressentir d'autres effets secondaires tels que des gaz, des ballonnements et des flatulences. Si certains aliments vous causent régulièrement de la diarrhée, évitez ces aliments en particulier et discutez-en avec votre médecin.
Chou et fibre
La fibre du chou provoque une gêne abdominale pour certaines personnes, en particulier celles qui souffrent du syndrome du côlon irritable, ou IBS. Si vous avez l'habitude de suivre un régime pauvre en fibres et que vous commencez soudainement à manger une quantité substantielle de fibres à un moment donné, vous pouvez également ressentir des douleurs abdominales et même de la diarrhée. Les aliments fibreux vous font aller à la selle. Lorsque vous commencez à inclure plus d'aliments fibreux dans votre alimentation, vous pouvez souffrir de diarrhée et la confondre avec un effet secondaire de cet aliment particulier.
Chou et bactéries
Le chou et d'autres types similaires de légumes à feuilles, comme la laitue et les épinards, sont difficiles à nettoyer. Lorsque ces types particuliers de plantes poussent, le sol contenant des bactéries peut se coincer entre les feuilles. Les bactéries qui sont piégées dans les feuilles de ces plantes peuvent vous rendre malade et provoquer ce que l'on appelle la diarrhée du voyageur. Dans certaines régions, la diarrhée du voyageur est courante car non seulement les aliments contiennent cette bactérie, mais aussi l'eau potable, qui est parfois utilisée pour rincer les aliments.
Chou et régime
Si vous essayez d'incorporer plus d'aliments fibreux dans votre alimentation à un moment donné, vous pouvez ressentir des accès soudains de diarrhée lorsque la fibre se déplace dans votre corps. Certains régimes amaigrissants, comme le régime de soupe au chou, vous obligent à consommer principalement de la soupe au chou, ainsi que quelques autres types d'aliments. Ce régime particulier peut entraîner une perte de poids temporaire, mais cela est principalement dû aux effets secondaires - à savoir, la diarrhée et la perte de fluides corporels tels que l'eau.
