Si vous cherchez à améliorer naturellement votre intimité, la tisane pour la libido pourrait être la réponse. Bien qu'une diminution de la libido ou des performances sexuelles puisse être gênante, ces choses sont à la fois courantes et traitables. Les tisanes sont une option, mais elles peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde.
Qu'est-ce que la dysfonction sexuelle?
Non seulement la dysfonction érectile peut provoquer des frustrations sexuelles, mais elle peut également entraîner une faible estime de soi et des problèmes relationnels. Dans certains cas, cela peut être le signe d'un problème cardiaque. En tant que tel, les personnes vivant avec une dysfonction érectile devraient parler à leur médecin.
De plus, de nombreuses femmes vivent avec une maladie appelée trouble du désir sexuel hypoactif (HSSD). Bien qu'il soit naturel que le désir sexuel fluctue tout au long de la vie, les femmes ont un HSSD lorsque leur faible libido crée du stress. La ménopause, la grossesse, l'allaitement maternel et les changements de style de vie peuvent causer le HSSD. Plusieurs facteurs peuvent affecter la libido et les performances sexuelles chez les hommes et les femmes, notamment l'anxiété liée aux performances, la santé, l'exercice et les médicaments.
Tisane prometteuse pour la libido
Toute personne aux prises avec une faible libido peut commencer à chercher des suppléments à base de plantes et de la tisane pour la libido. Après tout, les allégations sur ces suppléments inspirent de l'espoir. Cependant, il est important de noter que très peu de recherches étayent ces affirmations. Les recherches que les scientifiques ont menées sur les herbes pour la libido sont de faible qualité. Par exemple, beaucoup n'ont testé que des animaux ou utilisent de petits échantillons.
Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, quelques tisanes et suppléments sont prometteurs. La maca est une plante qui peut augmenter le désir sexuel et les performances. Une étude de janvier 2003 à Andrologia a révélé que les hommes montraient une augmentation du désir sexuel dans les huit semaines suivant le début de la prise de suppléments de maca. Cette étude est relativement ancienne, mais c'est la recherche la plus récente sur le sujet et elle suggère que le thé à la maca peut être la meilleure tisane pour la libido chez les hommes.
Certaines études avec de petits échantillons suggèrent que les thés avec Tribulus peuvent aider les femmes avec une diminution de la fonction sexuelle et de la pulsion. Par exemple, une étude d'avril 2014 sur 67 femmes publiée dans le Journal of Faculty of Pharmacy a révélé que Tribulus aidait les femmes à faible libido dans les quatre semaines.
Une autre étude publiée dans le numéro de décembre 2014 de Clinical Medicine Insights: Women's Health a révélé que Tribulus est à la fois sûr et efficace dans le traitement de la dysfonction sexuelle chez les femmes. Bien que ces études aient utilisé de petits échantillons, elles constituent la recherche évaluée par les pairs la plus complète sur le sujet en septembre 2019.
Suppléments trompeurs et dangereux
Avant de vous précipiter pour acheter du thé à base de plantes pour hommes ou des suppléments naturels de libido, vous devez prendre en compte certains facteurs. Bien qu'il soit possible de trouver des suppléments et des thés sûrs, vous devez prendre votre temps pour le faire. Choisir le mauvais thé pourrait signifier obtenir quelque chose d'inefficace ou même dangereux.
La clinique Mayo prévient qu'il y a peu de preuves pour soutenir l'efficacité de la plupart des aphrodisiaques naturels, y compris le chocolat et les huîtres. Certaines études émergentes suggèrent qu'il pourrait y avoir un lien avec la libido et des plantes comme le ginseng, le ginkgo et la maca. Cependant, des plantes comme la mouche espagnole peuvent provoquer des saignements gastro-intestinaux et des dommages aux reins.
La Food and Drug Administration (FDA) prévient que certains remèdes «naturels» pour la dysfonction érectile contiennent plus d'ingrédients qu'ils ne le prétendent. Au moins 300 produits qui prétendent être des solutions naturelles ou à base de plantes pour la dysfonction érectile comprennent des ingrédients qui ne sont pas sur les étiquettes. Certains de ces ingrédients cachés comprennent les ingrédients actifs des médicaments sur ordonnance comme le Viagra, le Cialis et le Levitra.
La FDA a constaté que certains de ces ingrédients étaient à des doses dangereuses, même lorsqu'ils n'étaient pas censés être du tout dans le supplément. Bien que les médicaments contre la dysfonction érectile puissent être sans danger pour certaines personnes, il est important de prendre ces médicaments sous la supervision d'un médecin. Si vous envisagez de tisane pour la dysfonction érectile, assurez-vous de trouver des thés pour des sources fiables ou trouver d'autres moyens naturels pour augmenter votre libido.
