Les plaquettes, ou thrombocytes, sont des cellules essentielles à la capacité de votre sang à coaguler. Bien qu'une faible numération plaquettaire, ou thrombocytopénie, puisse résulter de diverses affections, une variété de suppléments vitaminiques peuvent aider à prévenir et à traiter cette affection. Malgré la capacité de certaines vitamines à augmenter le nombre de plaquettes, vous ne devez pas utiliser ces suppléments pour remplacer les traitements pharmaceutiques.
Vitamine C
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est impliquée dans la production et l'entretien des tissus de votre corps. De plus, cette vitamine est liée à un certain nombre de propriétés immunostimulantes. En tant que tel, il n'est peut-être pas surprenant qu'Atsushi Hirano et Hiroshi Ueoka de la faculté de médecine de l'Université d'Okayama à Okayama, au Japon, aient trouvé que l'utilisation de suppléments d'acide ascorbique était efficace dans le traitement du nombre de plaquettes chroniquement bas, dans une étude de 2007.
En prenant des suppléments de vitamine C ou en mangeant des aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, vous pourrez peut-être augmenter le nombre de plaquettes.
Vitamine D
Semblable à la vitamine C, la vitamine D joue un rôle dans le développement sain des os et le maintien et la réparation des cellules immunitaires. Alors que la Platelet Disorder Support Association, ou PDSA, recommande à la fois des suppléments de vitamine C et de vitamine D pour éviter les troubles plaquettaires faibles, la supplémentation en vitamine D ne peut être efficace que si votre faible nombre de plaquettes découle d'une carence en vitamine D.
Qu'elle augmente ou non directement votre taux de plaquettes, un rapport publié en 2008 par les médecins John Cannell du Vitamin D Council et Bruce Hollis de la Medical University of South Carolina à Charleston, en Caroline du Sud, recommande la vitamine D lors du traitement des plaquettes faibles. En plus des suppléments, les bonnes sources de vitamine D comprennent le lait enrichi et l'exposition au soleil.
Vitamine B12
L'un des symptômes d'une faible numération plaquettaire est une carence en vitamine B12. En tant que telle, la vitamine B12 peut jouer un rôle similaire à la vitamine D, contribuant à augmenter votre numération plaquettaire si votre faible numération plaquettaire est liée à une carence en vitamines. Approuvé par le PDSA, le rôle des suppléments et des aliments riches en vitamine B12, tels que le poisson, les œufs et les produits laitiers, dans l'augmentation de votre numération plaquettaire est noté par le Bureau des suppléments alimentaires des National Institutes of Health.
En raison des effets négatifs d'une quantité excessive de vitamine B12 sur la capacité de votre sang à coaguler, vous ne devez toutefois pas dépasser l'apport quotidien recommandé, sauf avis contraire de votre médecin.
Vitamine K
Bien que la vitamine K n'influence pas directement votre numération plaquettaire, elle est essentielle à la capacité de votre sang à coaguler. En fait, le nom de «vitamine K» vient de l'allemand «Koagulationsvitamin», soulignant le rôle de cette vitamine dans la coagulation du sang. Approuvée par le PDSA, l'utilisation de vitamine K pour aider à traiter les troubles plaquettaires faibles est courante. Présente dans des aliments tels que le foie, le brocoli et les asperges, la vitamine K peut aider à réduire votre risque de saignement excessif en raison d'un faible nombre de plaquettes, augmentant ainsi vos chances d'être efficacement traité et de récupérer de cette maladie.
