Vous ne trouverez probablement pas de secousses Special K au magasin d'aliments naturels; cependant, les remplacer par des aliments plus caloriques pourrait vous aider à atteindre un poids santé, ce qui pourrait réduire votre risque de maladies liées à l'obésité telles que les maladies cardiaques et le diabète. Cela dit, ces boissons frappées ont ajouté du sucre et des ingrédients artificiels, et vous pouvez obtenir le même coup de pouce de perte de poids grâce à un régime d'aliments naturels à faible teneur en calories.
Présentation de la nutrition
Les boissons protéinées K spéciales sont principalement de l'eau et des protéines isolées, ainsi que plusieurs types de sucre, des édulcorants artificiels, des arômes naturels et artificiels, des agents épaississants et des vitamines et minéraux ajoutés. La plupart des Américains reçoivent déjà plus que la quantité recommandée de protéines dans leur alimentation normale, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Selon l'Oregon State University, vous obtenez une meilleure nutrition globale à partir de sources alimentaires non raffinées telles que les fruits et légumes frais, qui contiennent une plus large gamme de nutriments, puis des produits enrichis transformés comme ceux-ci.
