Le yoga est peut-être une pratique spirituelle vieille de plusieurs siècles, mais Instagram a étendu sa portée à une toute nouvelle génération. Faites défiler votre flux et vous verrez des yogis dans une variété de poses dans des endroits exotiques du monde entier, souvent accompagnés de paroles de sagesse. Que vous les suiviez pour vous inspirer dans votre propre pratique ou simplement pour apporter un peu de zen à votre journée, voici 14 des yogis les plus inspirants d'Instagram et leurs poses préférées.
Le yoga est peut-être une pratique spirituelle vieille de plusieurs siècles, mais Instagram a étendu sa portée à une toute nouvelle génération. Faites défiler votre flux et vous verrez des yogis dans une variété de poses dans des endroits exotiques du monde entier, souvent accompagnés de paroles de sagesse. Que vous les suiviez pour vous inspirer dans votre propre pratique ou simplement pour apporter un peu de zen à votre journée, voici 14 des yogis les plus inspirants d'Instagram et leurs poses préférées.
1. Kino MacGregor: appui renversé Scorpion (Vrschikasana)
MacGregor est le co-fondateur du Miami Life Center et l'une des rares personnes à recevoir une certification pour enseigner le yoga Ashtanga de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois. Un défilement rapide sur son Instagram vous laissera de sérieux #yogagoals, mais ses légendes inspirent également autrefois que la flexibilité et la force. Une de ses poses préférées est le Scorpion Handstand.
"Le voyage en équilibre sur les mains est le voyage de la force, la quête de la stabilité intérieure contre toute attente. Le voyage vers les coudes est la purification émotionnelle qui ouvre le cœur et permet de rester vulnérable même dans les situations les plus difficiles. Vrschikasana fusionne ces deux principes et incarne l'équilibre entre la force et la grâce qui est l'essence même de la pratique du yoga."
Suivez-la sur Instagram: @KinoYoga
Crédit: Crédit photo: Agathe PadovaniMacGregor est le co-fondateur du Miami Life Center et l'une des rares personnes à recevoir une certification pour enseigner le yoga Ashtanga de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois. Un défilement rapide sur son Instagram vous laissera de sérieux #yogagoals, mais ses légendes inspirent également autrefois que la flexibilité et la force. Une de ses poses préférées est le Scorpion Handstand.
"Le voyage en équilibre sur les mains est le voyage de la force, la quête de la stabilité intérieure contre toute attente. Le voyage vers les coudes est la purification émotionnelle qui ouvre le cœur et permet de rester vulnérable même dans les situations les plus difficiles. Vrschikasana fusionne ces deux principes et incarne l'équilibre entre la force et la grâce qui est l'essence même de la pratique du yoga."
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2. Dashama Konah: King Dancer (Natarajasana)
L'Instagram de Dashama est garanti pour vous laisser avec un cas sérieux de désir d'errance: elle anime des formations annuelles de professeurs de yoga, des ateliers et des retraites à Bali, Hawaï, Costa Rica, Mexique, Caraïbes, Europe et de nombreux autres endroits à couper le souffle. Elle est également la fondatrice du Pranashama Yoga Institute et a été reconnue comme l'une des premières à démontrer le yoga stand-up paddleboard (SUP). "Je pense que ma pose préférée qui me rend le plus heureux est King Dancer, alias Natarajasana", dit-elle. "J'adore cette pose car elle ouvre le haut du dos, les épaules et le cœur, tout en étant très équilibrée et se sent énergiquement expansive."
Suivez-la sur Instagram: @DashamaLove
Crédit: Crédit photo: John T. SuharL'Instagram de Dashama est garanti pour vous laisser avec un cas sérieux de désir d'errance: elle anime des formations annuelles de professeurs de yoga, des ateliers et des retraites à Bali, Hawaï, Costa Rica, Mexique, Caraïbes, Europe et de nombreux autres endroits à couper le souffle. Elle est également la fondatrice du Pranashama Yoga Institute et a été reconnue comme l'une des premières à démontrer le yoga stand-up paddleboard (SUP). "Je pense que ma pose préférée qui me rend le plus heureux est King Dancer, alias Natarajasana", dit-elle. "J'adore cette pose car elle ouvre le haut du dos, les épaules et le cœur, tout en étant très équilibrée et se sent énergiquement expansive."
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3. Anna Guest-Jelley: Pyramid Pose (Parsvottanasana)
Guest-Jelley est la fondatrice et PDG (Curvy Executive Officer) de Curvy Yoga, et son Instagram présente un mélange de poses de yoga, de citations inspirantes et de photos de sa vie quotidienne. Sa pratique positive du corps accueille des hommes et des femmes de tous les types de corps, âges et niveaux de capacité. Pour cette raison, ses photos et légendes parlent à un large public, rendant le yoga accessible à tous. «L'une de mes poses préférées est la pose pyramidale», dit-elle. "J'adore comment celui-ci étire mes ischio-jambiers et me permet de rencontrer mon corps exactement là où il est aujourd'hui."
Suivez-la sur Instagram: @CurvyYoga
Crédit: Crédit photo: Emily GnetzGuest-Jelley est la fondatrice et PDG (Curvy Executive Officer) de Curvy Yoga, et son Instagram présente un mélange de poses de yoga, de citations inspirantes et de photos de sa vie quotidienne. Sa pratique positive du corps accueille des hommes et des femmes de tous les types de corps, âges et niveaux de capacité. Pour cette raison, ses photos et légendes parlent à un large public, rendant le yoga accessible à tous. «L'une de mes poses préférées est la pose pyramidale», dit-elle. "J'adore comment celui-ci étire mes ischio-jambiers et me permet de rencontrer mon corps exactement là où il est aujourd'hui."
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4. Tamal Dodge: appui renversé (Adho Mukha Vrksasana)
Élevé dans un ashram à Hawaï, le yoga fait partie de la vie de Dodge depuis le premier jour. En plus d'enseigner des cours hebdomadaires dans son studio YogaSalt à Los Angeles, il anime régulièrement des formations et des ateliers de professeurs de yoga. Son Instagram est un mélange de yoga, de surf, de musique et de singe. Sa pose de yoga préférée actuelle? Appui renversé. "J'adore jouer avec les inversions et avoir le défi non seulement d'aligner mon corps, mais aussi la concentration incroyable qui est requise de mon esprit", dit-il. "Je trouve que cette pose intègre de nombreux éléments qui la rendent continuellement intéressante."
Suivez-le sur Instagram: @tamalyoga
Crédit: Crédit photo: Décrivez la fauneÉlevé dans un ashram à Hawaï, le yoga fait partie de la vie de Dodge depuis le premier jour. En plus d'enseigner des cours hebdomadaires dans son studio YogaSalt à Los Angeles, il anime régulièrement des formations et des ateliers de professeurs de yoga. Son Instagram est un mélange de yoga, de surf, de musique et de singe. Sa pose de yoga préférée actuelle? Appui renversé. "J'adore jouer avec les inversions et avoir le défi non seulement d'aligner mon corps, mais aussi la concentration incroyable qui est requise de mon esprit", dit-il. "Je trouve que cette pose intègre de nombreux éléments qui la rendent continuellement intéressante."
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5. Kathryn Budig: Pose à l'échelle (Tolasana)
Kathryn Budig est une enseignante de yoga qui la maintient réelle. Bien qu'elle soit une athlète sponsorisée dans la campagne "I Will What I Want" d'Under Armour, créatrice du DVD Aim True Yoga, contributrice régulière du magazine Women's Health et auteure du "Women's Health Big Book of Yoga" qui enseigne des cours hebdomadaires sur YogaGlo. com, elle trouve toujours le temps de poster d'adorables photos de son carlin Ashi et des vidéos d'elle pratiquant des poses assez complexes.
Mais l'une de ses poses préférées actuelles est Scale Pose. "Il faut une flexibilité de la hanche pour entrer dans Lotus et une force de base / épaule pour tout ramasser", dit-elle. "C'est un beau mélange de force et de flexibilité, qui me rappelle de toujours rechercher l'équilibre dans tout ce que je fais."
Suivez-la sur Instagram: @KathrynBudig
Crédit: Crédit photo: Under Armour WomenKathryn Budig est une enseignante de yoga qui la maintient réelle. Bien qu'elle soit une athlète sponsorisée dans la campagne "I Will What I Want" d'Under Armour, créatrice du DVD Aim True Yoga, contributrice régulière du magazine Women's Health et auteure du "Women's Health Big Book of Yoga" qui enseigne des cours hebdomadaires sur YogaGlo. com, elle trouve toujours le temps de poster d'adorables photos de son carlin Ashi et des vidéos d'elle pratiquant des poses assez complexes.
Mais l'une de ses poses préférées actuelles est Scale Pose. "Il faut une flexibilité de la hanche pour entrer dans Lotus et une force de base / épaule pour tout ramasser", dit-elle. "C'est un beau mélange de force et de flexibilité, qui me rappelle de toujours rechercher l'équilibre dans tout ce que je fais."
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6. Jessamyn Stanley: Headstand pris en charge (Sirsasana)
Cette enseignante de yoga basée en Caroline du Nord, défenseure et écrivaine positive du corps remplit son Instagram de photos et de vidéos de sa pratique du yoga ainsi que de quelques clichés sincères de moments pas si parfaits auxquels ses camarades de yoga peuvent se rapporter. "Je sais que je ne suis pas la seule à avoir éprouvé la frustration de fixer une pose particulière", a-t-elle ajouté.
Cependant, l'une de ses poses préférées est le poirier. "Le poirier nécessite une intégration complète du corps et m'a appris plus sur moi-même que toute autre pose", dit-elle. "Cela nécessite que j'abandonne mes notions préconçues et mes troubles intérieurs afin de bouleverser littéralement mon monde. C'est une métaphore incroyable pour ma vie, et j'apprécie toutes les leçons qu'il a enseignées et continue de m'enseigner."
Suivez-la sur Instagram: @mynameisjessamyn
Crédit: Crédit photo: Zoe Litaker PhotographyCette enseignante de yoga basée en Caroline du Nord, défenseure et écrivaine positive du corps, remplit son Instagram de photos et de vidéos de sa pratique du yoga ainsi que de quelques clichés sincères de moments pas si parfaits auxquels ses camarades yogis peuvent se rapporter. "Je sais que je ne suis pas la seule à avoir éprouvé la frustration de fixer une pose particulière", a-t-elle ajouté.
Cependant, l'une de ses poses préférées est le poirier. "Le poirier nécessite une intégration complète du corps et m'a appris plus sur moi-même que toute autre pose", dit-elle. "Cela nécessite que j'abandonne mes notions préconçues et mes troubles intérieurs afin de bouleverser littéralement mon monde. C'est une métaphore incroyable pour ma vie, et j'apprécie toutes les leçons qu'il a enseignées et continue de m'enseigner."
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7. Irene Pappas: variation de pose de chameau (Ustrasana)
Un coup d'œil au flux Instagram de Pappas et il est clair que son inspiration s'étend au-delà du yoga traditionnel. En fait, elle a pratiqué avec des équilibreurs à main, des artistes de cirque et des contorsionnistes. En conséquence, sa force, sa flexibilité et sa grâce vous laisseront impressionnés. Par exemple, la photo ci-dessus d'elle dans l'une de ses poses de yoga préférées - Camel Pose. «J'adore cette variante Camel car elle me permet d'ouvrir mon cœur tout en me sentant forte et soulevée», dit-elle. "C'est un étirement intense dans mes épaules qui n'est accessible que par la force, ce qui en fait ma pose préférée."
Suivez-la sur Instagram: @FitQueenIrene
Crédit: Crédit photo: Brandon Smith PhotographyUn coup d'œil au flux Instagram de Pappas et il est clair que son inspiration s'étend au-delà du yoga traditionnel. En fait, elle a pratiqué avec des équilibreurs à main, des artistes de cirque et des contorsionnistes. En conséquence, sa force, sa flexibilité et sa grâce vous laisseront impressionnés. Par exemple, la photo ci-dessus d'elle dans l'une de ses poses de yoga préférées - Camel Pose. «J'adore cette variante Camel car elle me permet d'ouvrir mon cœur tout en me sentant forte et soulevée», dit-elle. "C'est un étirement intense dans mes épaules qui n'est accessible que par la force, ce qui en fait ma pose préférée."
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8. Rocky Heron: Pose à huit angles (Ashta Vakrasana)
Les équilibres des bras et les inversions sont parmi les poses de yoga les plus incroyables, et le professeur de yoga qui voyage dans le monde et fondateur de Yoga With Rocky Rocky Heron est plein des deux. Il n'est donc pas étonnant que l'une de ses poses préférées soit Pose à huit angles. "J'apprécie cette pose parce que, tout comme la vie, elle est apparemment asymétrique, maladroite et quelque peu mystifiante", dit-il.
"Cependant, avec de la pratique, de la patience et de la compréhension, la pose, comme avec de nombreuses activités difficiles de la vie, peut devenir non seulement possible, mais en fait assez durable et efficace. Souvent, c'est notre perception que quelque chose est difficile ou impossible qui le rend ainsi… Continuez à pratiquer. Tout est possible."
Suivez-le sur Instagram: @yogawithrocky
Crédit: Crédit photo: Peter Aldrich / Beyond DrishtiLes équilibres des bras et les inversions sont quelques-unes des poses de yoga les plus incroyables, et le professeur de yoga qui voyage dans le monde et fondateur de Yoga With Rocky Rocky Heron est plein des deux. Il n'est donc pas étonnant que l'une de ses poses préférées soit Pose à huit angles. "J'apprécie cette pose parce que, tout comme la vie, elle est apparemment asymétrique, maladroite et quelque peu mystifiante", dit-il.
"Cependant, avec de la pratique, de la patience et de la compréhension, la pose, comme avec de nombreuses activités difficiles de la vie, peut devenir non seulement possible, mais en fait assez durable et efficace. Souvent, c'est notre perception que quelque chose est difficile ou impossible qui le rend ainsi… Continuez à pratiquer. Tout est possible."
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9. Kerri Verna: Pigeon royal (Eka Pada Rajakapotasana)
Où pourriez-vous trouver Instagrammer @beachyogagirl ailleurs que sur la plage? En tant que professeur de yoga basé en Floride et entraîneur personnel avec des certifications en Pilates, kickboxing et Tai Chi, elle passe beaucoup de temps à pratiquer le yoga sur la plage, y compris deux de ses poses préférées - Handstand et King Pigeon Pose.
"Ado Mukha Vrksasana (Handstand) requiert de la persévérance, de la concentration et de la force. Eka Pada Raja Kapotasana (King Pigeon Pose), parce que c'est une simple demande d'abandon et de patience, m'a appris à pratiquer avec un cœur humble", dit-elle. "Handstands m'a appris que je suis fort et que je peux tout faire. Les backbends m'ont appris que je dois lâcher prise et me rendre et que je ne peux pas précipiter le processus."
Suivez-la sur Instagram: @beachyogagirl
Crédit: Crédit photo: Kalin GriffinOù pourriez-vous trouver Instagrammer @beachyogagirl ailleurs que sur la plage? En tant que professeur de yoga basé en Floride et entraîneur personnel avec des certifications en Pilates, kickboxing et Tai Chi, elle passe beaucoup de temps à pratiquer le yoga sur la plage, y compris deux de ses poses préférées - Handstand et King Pigeon Pose.
"Ado Mukha Vrksasana (Handstand) requiert de la persévérance, de la concentration et de la force. Eka Pada Raja Kapotasana (King Pigeon Pose), parce que c'est une simple demande d'abandon et de patience, m'a appris à pratiquer avec un cœur humble", dit-elle. "Handstands m'a appris que je suis fort et que je peux tout faire. Les backbends m'ont appris que je dois lâcher prise et me rendre et que je ne peux pas précipiter le processus."
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10. Derrick «DJ» Townsel: Scorpion Handstand (Vrschikasana)
Autrefois grand récepteur des Texans de Houston, Derrick "DJ" Townsel passe maintenant ses journées à Orlando, en Floride, en tant qu'entraîneur personnel, coach de santé et instructeur de yoga. Surnommé le "Rasta Yogi" dans la communauté du yoga, son Instagram présente de nombreuses poses inspirantes dans divers endroits autour d'Orlando ainsi que des photos avec sa fille (comme le temps où elles se déguisaient en Bat Princess et Urkel pour Halloween). Et nulle part sa force n'est plus visible que dans l'une de ses poses de yoga préférées, Scorpion Handstand. "Ma pose préférée est Vrshikasana car elle affiche force, flexibilité et concentration ultime sur la conscience corporelle et la respiration", dit-il.
Suivez-le sur Instagram: @ Dade2Shelby
Crédit: Crédit photo: Moriah YexAutrefois grand récepteur des Texans de Houston, Derrick "DJ" Townsel passe maintenant ses journées à Orlando, en Floride, en tant qu'entraîneur personnel, coach de santé et instructeur de yoga. Surnommé le "Rasta Yogi" dans la communauté du yoga, son Instagram présente de nombreuses poses inspirantes dans divers endroits autour d'Orlando ainsi que des photos avec sa fille (comme le temps où elles se déguisaient en Bat Princess et Urkel pour Halloween). Et nulle part sa force n'est plus visible que dans l'une de ses poses de yoga préférées, Scorpion Handstand. "Ma pose préférée est Vrshikasana car elle affiche force, flexibilité et concentration ultime sur la conscience corporelle et la respiration", dit-il.
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11. Racheal Weathers: Pigeon Pose (Kapotasana)
Bien qu'elle ait commencé en tant que gymnaste à un très jeune âge, Weathers s'est inspirée d'un autre yogi de cette liste, Irene Pappas (voir diapositive 7), pour essayer le yoga. Elle dirige maintenant des cours privés et des ateliers de yoga dans toute la Californie du Sud, en plus de mettre à jour son Instagram avec des photos de sa pratique du yoga et des passages de la Bible. Et elle est très directe sur ses progrès, y compris son voyage vers la pose illustrée ci-dessus - Pigeon Pose. "Kapotasana est un nouveau favori pour moi parce que pendant si longtemps, je savais que je ne pouvais pas le faire!" elle dit. "C'est pourquoi j'aime ma pratique du yoga. Je suis toujours poussé à aller plus loin, à être un peu plus patient et à profiter du maintenant!"
Suivez-la sur Instagram: @YogaRacheal
Crédit: Crédit photo: Racheal WeathersBien qu'elle ait commencé en tant que gymnaste à un très jeune âge, Weathers s'est inspirée d'un autre yogi de cette liste, Irene Pappas (voir diapositive 7), pour essayer le yoga. Elle dirige maintenant des cours privés et des ateliers de yoga dans toute la Californie du Sud, en plus de mettre à jour son Instagram avec des photos de sa pratique du yoga et des passages de la Bible. Et elle est très directe sur ses progrès, y compris son voyage vers la pose illustrée ci-dessus - Pigeon Pose. "Kapotasana est un nouveau favori pour moi parce que pendant si longtemps, je savais que je ne pouvais pas le faire!" elle dit. "C'est pourquoi j'aime ma pratique du yoga. Je suis toujours poussé à aller plus loin, à être un peu plus patient et à profiter du maintenant!"
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12. Taylor Harkness: pose d'arc orientée vers le haut (Urdhva Danurasana)
Taylor Harkness est l'un de ces Instagrammers qui vous fait sentir comme si vous étiez son meilleur ami. Qui pourrait résister aux photos de son chien Jake, aux mèmes originaux et totalement liés et aux photos de voyage de certains des plus beaux endroits de la terre? Et, bien sûr, de nombreuses poses de yoga, souvent associées à son mantra "Shine On". Bien qu'il ait de nombreuses poses préférées, l'un de ses favoris actuels est l'arc orienté vers le haut.
"J'ai trouvé que j'avais besoin d'un peu plus d'énergie ces jours-ci, probablement à cause de la saison changeante (l'heure d'été me dérange toujours parce qu'il fait si tôt) et d'avoir une dernière étape de voyage intense pour l'année", dit-il. "Il faut beaucoup d'ouverture aux hanches et aux épaules, mais la large expansion de la poitrine m'aide à respirer plus profondément et j'en sors toujours un peu plus légère."
Suivez-le sur Instagram: @tjhark
Crédit: Crédit photo: Taylor HarknessTaylor Harkness est l'un de ces Instagrammers qui vous fait sentir comme si vous étiez son meilleur ami. Qui pourrait résister aux photos de son chien Jake, aux mèmes originaux et totalement liés et aux photos de voyage de certains des plus beaux endroits de la terre? Et, bien sûr, de nombreuses poses de yoga, souvent associées à son mantra "Shine On". Bien qu'il ait de nombreuses poses préférées, l'un de ses favoris actuels est l'arc orienté vers le haut.
"J'ai trouvé que j'avais besoin d'un peu plus d'énergie ces jours-ci, probablement à cause de la saison changeante (l'heure d'été me dérange toujours parce qu'il fait si tôt) et d'avoir une dernière étape de voyage intense pour l'année", dit-il. "Il faut beaucoup d'ouverture aux hanches et aux épaules, mais la large expansion de la poitrine m'aide à respirer plus profondément et j'en sors toujours un peu plus légère."
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13. Rachel Brathen: appui renversé (Adho Mukha Vrksasana)
Ajoutez un peu de soleil à votre flux Instagram! Professeur de yoga basé à Aruba et créateur du studio de yoga en ligne oneOeight, les photos de Brathen égayeront votre journée, que ce soit pour vous remonter le moral avec une citation inspirante ou une photo idiote de ses chiens. Et il y a de fortes chances que vous voyiez beaucoup de sa pose préférée: le poirier.
"C'est une pose très vivifiante et stimulante", dit-elle. "Chaque fois que je suis dans ma tête ou que je suis stressé par une situation, je prends un moment pour me mettre en équilibre sur les mains. Changer de perspective est une bonne chose! Même si vous n'avez pas l'équilibre pour rester stable au milieu de la pièce tout de suite, se cogner contre un mur est un excellent moyen de profiter des avantages d'être à l'envers. De plus, c'est super amusant!"
Suivez-la sur Instagram: @yoga_girl
Crédit: Crédit photo: Ben KaneAjoutez un peu de soleil à votre flux Instagram! Professeur de yoga basé à Aruba et créateur du studio de yoga en ligne oneOeight, les photos de Brathen égayeront votre journée, que ce soit pour vous remonter le moral avec une citation inspirante ou une photo idiote de ses chiens. Et il y a de fortes chances que vous voyiez beaucoup de sa pose préférée: le poirier.
"C'est une pose très vivifiante et stimulante", dit-elle. "Chaque fois que je suis dans ma tête ou que je suis stressé par une situation, je prends un moment pour me mettre en équilibre sur les mains. Changer de perspective est une bonne chose! Même si vous n'avez pas l'équilibre pour rester stable au milieu de la pièce tout de suite, se cogner contre un mur est un excellent moyen de profiter des avantages d'être à l'envers. De plus, c'est super amusant!"
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14. Chasseur de la foi: pose de canne à sucre (Ardha Chandra Chapasana)
Fondateur de la philosophie Spiritually Fly, qui encourage les gens à célébrer tous les moments de la vie et à embrasser les enseignements du yoga sur et hors du tapis, le professeur de yoga basé à New York, Faith Hunter, mélange le yoga Vinyasa, Ashtanga et Kundalini. Sa pose préférée actuelle reflète ce mélange: "Ardha Chandra Chapasana (Pose de canne à sucre) est une variation de Half-Moon Pose", dit-elle. "Cette pose offre un délicieux mélange d'espièglerie, d'équilibre, d'ouverture du cœur et de légèreté. Chapasana est une douce expression de la liberté et évoque un sentiment joyeux de passion et de jeu. Chaque fois que je le fais, je sens un sourire jaillir de mon cœur."
Suivez-la sur Instagram: @spirituallyfly
Crédit: Crédit photo: Jackie GarciaFondateur de la philosophie Spiritually Fly, qui encourage les gens à célébrer tous les moments de la vie et à embrasser les enseignements du yoga sur et hors du tapis, le professeur de yoga basé à New York, Faith Hunter, mélange le yoga Vinyasa, Ashtanga et Kundalini. Sa pose préférée actuelle reflète ce mélange: "Ardha Chandra Chapasana (Pose de canne à sucre) est une variation de Half-Moon Pose", dit-elle. "Cette pose offre un délicieux mélange d'espièglerie, d'équilibre, d'ouverture du cœur et de légèreté. Chapasana est une douce expression de la liberté et évoque un sentiment joyeux de passion et de jeu. Chaque fois que je le fais, je sens un sourire jaillir de mon cœur."
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Qu'est-ce que tu penses?
Suivez-vous l'un de ces yogis sur Instagram? Y en a-t-il d'autres que vous suivez? Laquelle de ces poses pratiquez-vous actuellement? Quelles sont certaines de vos poses de yoga préférées? Qu'est-ce que tu aimes chez eux? Partagez vos pensées, suggestions et histoires dans la section commentaires ci-dessous!
Crédit: Crédit photo: Agathe PadovaniSuivez-vous l'un de ces yogis sur Instagram? Y en a-t-il d'autres que vous suivez? Laquelle de ces poses pratiquez-vous actuellement? Quelles sont certaines de vos poses de yoga préférées? Qu'est-ce que tu aimes chez eux? Partagez vos pensées, suggestions et histoires dans la section commentaires ci-dessous!
