Que votre objectif soit de perdre du poids, d'abaisser votre tension artérielle ou d'augmenter votre condition physique, ces outils de haute technologie peuvent vous aider à être en meilleure santé et plus en forme au cours de l'année à venir. Des suiveurs d'activité aux balances qui mesurent plus que votre poids, lisez la suite pour voir certains des derniers gadgets que vous pourriez utiliser pour vous aider à suivre votre santé et votre forme physique. Ces 10 appareils peuvent fournir la responsabilité dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs cette année.
Que votre objectif soit de perdre du poids, d'abaisser votre tension artérielle ou d'augmenter votre condition physique, ces outils de haute technologie peuvent vous aider à être en meilleure santé et plus en forme au cours de l'année à venir. Des trackers d'activité aux balances qui ne mesurent pas seulement votre poids, lisez la suite pour voir certains des derniers gadgets que vous pourriez utiliser pour suivre votre santé et votre forme physique. Ces 10 appareils peuvent fournir la responsabilité dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs cette année.
1. Stealth Core Trainer
Avez-vous déjà rêvé de vous entraîner un peu plus comme jouer à des jeux? Maintenant, au moins une partie de votre entraînement peut l'être! Stealth utilise votre force principale pour contrôler l'action sur l'écran de votre téléphone portable, rendant les exercices statiques comme la planche plus engageants - pour vos muscles et votre cerveau. Vous souhaitez encore plus motiver votre motivation? Défiez un ami avec le mode multi-joueurs. Comme tous les autres gadgets, cependant, il ne fonctionne que si vous le faites. Il ne sera pas disponible avant juin 2017, mais vous voudrez être un des premiers à l'adopter. PRIX: 179 $. O TO TROUVER: IndieGoGo.com
Avez-vous déjà rêvé de vous entraîner un peu plus comme jouer à des jeux? Maintenant, au moins une partie de votre entraînement peut l'être! Stealth utilise votre force de base pour contrôler l'action sur l'écran de votre téléphone mobile, rendant les exercices statiques comme la planche plus engageants - pour vos muscles et votre cerveau. Vous souhaitez encore plus motiver votre motivation? Défiez un ami avec le mode multi-joueurs. Comme tous les autres gadgets, cependant, il ne fonctionne que si vous le faites. Il ne sera pas disponible avant juin 2017, mais vous voudrez être un des premiers à l'adopter. PRIX: 179 $. O TO TROUVER: IndieGoGo.com
2. Bvddy App
Faites entrer votre recherche d'un partenaire d'entraînement à l'ère numérique. Bvddy est une application de style Tinder où vous pouvez trouver d'autres personnes pour vous entraîner ou faire du sport. Vous pouvez également créer un événement - disons, un match de football ou un cours de yoga - invitez vos amis et invitez d'autres personnes partageant les mêmes idées à s'amuser. Ou vous pouvez simplement parcourir les événements dans votre région qui piquent votre intérêt. Maintenant, il n'y a aucune excuse pour ne pas sortir et essayer quelque chose de nouveau cette année! PRIX: GRATUIT. O TO TROUVER: Bvddy.com
Faites entrer votre recherche d'un partenaire d'entraînement à l'ère numérique. Bvddy est une application de style Tinder où vous pouvez trouver d'autres personnes pour vous entraîner ou faire du sport. Vous pouvez également créer un événement - disons, un match de football ou un cours de yoga - invitez vos amis et invitez d'autres personnes partageant les mêmes idées à s'amuser. Ou vous pouvez simplement parcourir les événements dans votre région qui piquent votre intérêt. Maintenant, il n'y a aucune excuse pour ne pas sortir et essayer quelque chose de nouveau cette année! PRIX: GRATUIT. O TO TROUVER: Bvddy.com
3. Kit LIT
Ces dernières années ont vu la montée du HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité). Mais vous ne pouvez pas tout faire tout le temps. Entrez: Méthode LIT, qui signifie formation à faible impact. Mais cela ne signifie certainement pas une faible intensité. Grâce à un programme vidéo de six semaines, vous aurez accès à des séances d'entraînement de 30 minutes qui ciblent vos bras et vos abdominaux, vos jambes et vos abdominaux et tout votre corps. Vous brûlerez des calories et sculpterez la masse musculaire maigre dans le confort de votre maison. Reposez-vous ensuite et récupérez vos muscles fatigués. Avec le kit LIT, vous obtenez une bande de résistance et une bande de butin pour vos séances d'entraînement et une balle de crosse et un rouleau en mousse pour la récupération musculaire par la suite. PRIX: 89, 99 $. O TO TROUVER: LITMethod.com
Ces dernières années ont vu la montée du HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité). Mais vous ne pouvez pas tout faire tout le temps. Entrez: Méthode LIT, qui signifie formation à faible impact. Mais cela ne signifie certainement pas une faible intensité. Grâce à un programme vidéo de six semaines, vous aurez accès à des séances d'entraînement de 30 minutes qui ciblent vos bras et vos abdominaux, vos jambes et vos abdominaux et tout votre corps. Vous brûlerez des calories et sculpterez la masse musculaire maigre dans le confort de votre maison. Reposez-vous ensuite et récupérez vos muscles fatigués. Avec le kit LIT, vous obtenez une bande de résistance et une bande de butin pour vos séances d'entraînement et une balle de crosse et un rouleau en mousse pour la récupération musculaire par la suite. PRIX: 89, 99 $. O TO TROUVER: LITMethod.com
4. Bracelet intelligent WiseWear
À ce jour, l'un des plus gros problèmes avec les appareils portables est que les gens ne veulent pas les porter dans leur vie quotidienne parce qu'ils ressemblent à des objets portables. Mais ces bracelets intelligents de WiseWear sont si jolis que vous voudrez les porter au bureau, faire des courses et même le soir. Et en plus du suivi d'activité, ces appareils disposent également d'une technologie qui vous permet d'alerter vos contacts d'urgence avec trois coups sur le bracelet. De plus, vous avez le choix entre trois magnifiques designs. PRIX: 295 $ à 345 $. OERE TROUVER: WiseWear.com
Crédits: WiseWearÀ ce jour, l'un des plus gros problèmes avec les appareils portables est que les gens ne veulent pas les porter dans leur vie quotidienne parce qu'ils ressemblent à des objets portables. Mais ces bracelets intelligents de WiseWear sont si jolis que vous voudrez les porter au bureau, faire des courses et même le soir. Et en plus du suivi d'activité, ces appareils disposent également d'une technologie qui vous permet d'alerter vos contacts d'urgence avec trois coups sur le bracelet. De plus, vous avez le choix entre trois magnifiques designs. PRIX: 295 $ à 345 $. OERE TROUVER: WiseWear.com
5. Boîte d'abonnement SweatStyle
Acheter des vêtements d'entraînement élégants et fonctionnels ne doit pas être aussi épuisant que votre entraînement. Et vous n'avez certainement plus besoin de vous promener dans le centre commercial. Avec SweatStyle, vous pouvez avoir des débardeurs légers, des leggings mignons et des soutiens-gorge de sport de soutien livrés directement à votre porte tous les mois (ou tous les deux mois ou tous les trimestres si vous le souhaitez). Remplissez simplement votre profil de style sur les types d'entraînement que vous faites, si vous aimez les basiques ou les pièces à la mode et si vous préférez les tons neutres ou les imprimés. Gardez ce que vous voulez, renvoyez ce que vous ne voulez pas. Mais attention, c'est addictif. PRIX: 20 $ de frais de coiffure + tout ce que vous décidez de garder. O TO TROUVER: MySweatStyle.com
Crédit: MySweatStyle.comAcheter des vêtements d'entraînement élégants et fonctionnels ne doit pas être aussi épuisant que votre entraînement. Et vous n'avez certainement plus besoin de vous promener dans le centre commercial. Avec SweatStyle, vous pouvez avoir des débardeurs légers, des leggings mignons et des soutiens-gorge de sport de soutien livrés directement à votre porte tous les mois (ou tous les deux mois ou tous les trimestres si vous le souhaitez). Remplissez simplement votre profil de style sur les types d'entraînement que vous faites, si vous aimez les basiques ou les pièces à la mode et si vous préférez les tons neutres ou les imprimés. Gardez ce que vous voulez, renvoyez ce que vous ne voulez pas. Mais attention, c'est addictif. PRIX: 20 $ de frais de coiffure + tout ce que vous décidez de garder. O TO TROUVER: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Parlez d'une collaboration puissante! Nike et Apple se sont associés pour créer l'ultime tracker de fitness. Avec l'accès au Nike + Run Club, vous pourrez non seulement suivre votre course, mais aussi avoir la motivation de partir et de les faire. Il est durable et léger et même résistant à l'eau jusqu'à 50 mètres, si vous souhaitez vous rafraîchir de votre course en nageant. Et comme avec toutes les montres Apple, il se synchronise avec votre téléphone pour vous garder constamment connecté. PRIX: À partir de 369 $. O TO TROUVER: Apple.com
Crédit: Apple Nike +Parlez d'une collaboration puissante! Nike et Apple se sont associés pour créer l'ultime tracker de fitness. Avec l'accès au Nike + Run Club, vous pourrez non seulement suivre votre course, mais aussi avoir la motivation de partir et de les faire. Il est durable et léger et même résistant à l'eau jusqu'à 50 mètres, si vous souhaitez vous rafraîchir de votre course en nageant. Et comme avec toutes les montres Apple, il se synchronise avec votre téléphone pour vous garder constamment connecté. PRIX: À partir de 369 $. O TO TROUVER: Apple.com
7. Balance cardio-vasculaire Withings Body
Le nombre sur la balance ne peut révéler que des progrès sur votre condition physique, mais la balance Withio Body Cardio offre une image plus grande de la composition réelle de votre corps, au-delà de votre poids. Il se synchronise avec votre appareil mobile pour suivre votre poids, votre pourcentage de graisse corporelle et votre santé cardiaque. Le fait qu'il vous permette de suivre vos progrès (qui vous est affiché sous forme de graphique) n'est qu'un autre outil pour vous aider à garder le cap sur vos objectifs de santé et de remise en forme cette année. PRIX: 107, 97 $. O TO TROUVER: Withings.com
Crédits: WithingsLe nombre sur la balance ne peut révéler que des progrès sur votre condition physique, mais la balance Withio Body Cardio offre une image plus grande de la composition réelle de votre corps, au-delà de votre poids. Il se synchronise avec votre appareil mobile pour suivre votre poids, votre pourcentage de graisse corporelle et votre santé cardiaque. Le fait qu'il vous permette de suivre vos progrès (qui vous est affiché sous forme de graphique) n'est qu'un autre outil pour vous aider à garder le cap sur vos objectifs de santé et de remise en forme cette année. PRIX: 107, 97 $. O TO TROUVER: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Les appareils intelligents apparaissent partout. Et votre tasse d'eau n'est que la dernière chose à quantifier. Vous savez que vous devriez boire plus d'eau. Mais comment? Et combien de plus? L'application Pryme Vessyl vous aide à calculer la quantité d'eau que vous devez boire en fonction de l'âge, de la taille, du poids et du niveau d'activité, puis en assure le suivi via des capteurs dans la tasse. C'est un prix élevé à payer pour une tasse, mais si votre objectif est de boire plus d'eau sans y penser, cet appareil vous aidera sûrement. PRIX: 99 $. O TO TROUVER: MyVessyl.com
Crédits: VessylLes appareils intelligents apparaissent partout. Et votre tasse d'eau n'est que la dernière chose à quantifier. Vous savez que vous devriez boire plus d'eau. Mais comment? Et combien de plus? L'application Pryme Vessyl vous aide à calculer la quantité d'eau que vous devez boire en fonction de l'âge, de la taille, du poids et du niveau d'activité, puis en assure le suivi via des capteurs dans la tasse. C'est un prix élevé à payer pour une tasse, mais si votre objectif est de boire plus d'eau sans y penser, cet appareil vous aidera sûrement. PRIX: 99 $. O TO TROUVER: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
Le tracker gratuit de nourriture et de fitness MyPlate de LIVESTRONG.COM a des fonctionnalités pour vous permettre d'atteindre plus rapidement et plus facilement vos objectifs de fitness et de perte de poids. Il existe même une application mobile complémentaire gratuite. Avec MyPlate, vous pouvez voir combien de calories vous devriez manger chaque jour pour atteindre votre objectif, et vous pouvez facilement suivre votre alimentation et votre exercice en un seul clic, obtenir des motivations et des conseils quotidiens, des plans de repas personnalisés, des tableaux nutritionnels quotidiens, des graphiques et objectifs et un grand soutien communautaire. PRIX: GRATUIT. O TO TROUVER: LIVESTRONG.COM
Crédits: DragonImages / iStock / Getty ImagesLe tracker gratuit de nourriture et de fitness MyPlate de LIVESTRONG.COM a des fonctionnalités pour vous permettre d'atteindre plus rapidement et plus facilement vos objectifs de fitness et de perte de poids. Il existe même une application mobile complémentaire gratuite. Avec MyPlate, vous pouvez voir combien de calories vous devriez manger chaque jour pour atteindre votre objectif, et vous pouvez facilement suivre votre alimentation et votre exercice en un seul clic, obtenir des motivations et des conseils quotidiens, des plans de repas personnalisés, des tableaux nutritionnels quotidiens, des graphiques et objectifs et un grand soutien communautaire. PRIX: GRATUIT. O TO TROUVER: LIVESTRONG.COM
10. PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT EN LIGNE PLUS FORT DE 8 SEMAINES
Ces 10 entraînements HIIT, force et plyo ont été créés par la célèbre entraîneuse Nicky Holender pour donner à votre corps l'air de passer des heures au gymnase en seulement 30 minutes par jour. Les séances d'entraînement sont difficiles et amusantes, et aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc les faire dans votre salon, votre chambre, votre sous-sol ou une chambre d'hôtel. Mieux encore, ils sont entièrement gratuits et vous pouvez les consulter partout où vous avez une connexion Internet - sur votre ordinateur portable, votre téléphone mobile et / ou votre tablette. PRIX: GRATUIT. O TO TROUVER: LIVESTRONG.COM
Crédits: Chris FrawleyCes 10 entraînements HIIT, force et plyo ont été créés par la célèbre entraîneuse Nicky Holender pour donner à votre corps l'air de passer des heures au gymnase en seulement 30 minutes par jour. Les séances d'entraînement sont difficiles et amusantes, et aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc les faire dans votre salon, votre chambre, votre sous-sol ou une chambre d'hôtel. Mieux encore, ils sont entièrement gratuits et vous pouvez les consulter partout où vous avez une connexion Internet - sur votre ordinateur portable, votre téléphone mobile et / ou votre tablette. PRIX: GRATUIT. O TO TROUVER: LIVESTRONG.COM
Qu'est-ce que tu penses?
Avez-vous un gadget, une application ou un autre outil préféré qui vous aide à surveiller votre santé, votre poids ou votre intensité d'entraînement? Qu'est-ce que c'est et comment l'utilisez-vous? Avons-nous oublié de mentionner l'un de vos nouveaux gadgets de fitness préférés dans ce diaporama? Laissez un commentaire ci-dessous et faites-le nous savoir.
Crédits: mastermilmar / iStock / Getty ImagesAvez-vous un gadget, une application ou un autre outil préféré qui vous aide à surveiller votre santé, votre poids ou votre intensité d'entraînement? Qu'est-ce que c'est et comment l'utilisez-vous? Avons-nous oublié de mentionner l'un de vos nouveaux gadgets de fitness préférés dans ce diaporama? Laissez un commentaire ci-dessous et faites-le nous savoir.
