On estime que 30 à 50 millions d'enfants et d'adultes aux États-Unis souffrent d'une condition d'intolérance alimentaire appelée intolérance au lactose, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les personnes intolérantes au lactose sont incapables de digérer correctement le lait et les produits laitiers en raison du manque d'une enzyme appelée lactase. Demandez des soins à votre médecin si vous ressentez de graves symptômes d'intolérance au lactose, car ils peuvent être le signe d'autres problèmes médicaux, tels qu'une infection ou une maladie intestinale.
Nausées ou vomissements
Dans la plupart des cas, plus vous consommez de lactase, plus vos symptômes d'intolérance au lactose seront graves. Après avoir mangé plusieurs portions de produits laitiers, vous pouvez ressentir des nausées graves accompagnées de vomissements et d'une perte d'appétit. De plus grandes portions de produits laitiers prennent également plus de temps à digérer, ce qui signifie que vous pouvez ressentir des nausées pendant plusieurs heures après avoir mangé du lait ou des produits laitiers. Contactez votre médecin si vous vomissez à plusieurs reprises pendant plus de 24 heures. Des vomissements récurrents peuvent augmenter votre risque de déshydratation et peuvent également être le signe d'un autre problème de santé, comme une intoxication alimentaire ou une infection virale.
Flatulence ou ballonnement
Un excès de gaz peut s'accumuler à l'intérieur de votre tractus intestinal après avoir consommé du lait ou des produits laitiers. Par conséquent, votre abdomen peut sembler inhabituellement gonflé ou votre pantalon peut être plus serré que d'habitude autour de votre taille. Les ballonnements peuvent également être associés à des sensations de satiété ou de flatulences répétées, qui peuvent être à la fois inconfortables et gênantes. De plus, vous pouvez ressentir des douleurs aiguës et sporadiques à travers votre estomac en raison de gaz abdominaux. Si ces symptômes ne disparaissent pas dans un jour ou deux après le début, consultez votre médecin pour une évaluation et des soins supplémentaires.
Mouvements intestinaux lâches
L'irritation intestinale causée par les produits alimentaires à base de lait peut entraîner des selles fréquentes et lâches. La diarrhée se développe généralement dans les une à deux heures suivant la consommation d'un produit laitier chez les personnes intolérantes au lactose. Des selles liquides peuvent également se produire en conjonction avec des douleurs à l'estomac, des nausées, des crampes, des ballonnements ou une perte d'appétit. Vous pourriez avoir besoin de soins médicaux supplémentaires de la part de votre médecin si vos symptômes de diarrhée persistent pendant plus d'un à deux jours. Des épisodes prolongés de diarrhée peuvent augmenter votre risque de déshydratation en raison d'une perte excessive de liquide de votre corps.
