Tout ce qu'il faut, c'est une recherche rapide sur Internet ou une promenade dans l'allée d'une pharmacie pour savoir combien de différents types d'appareils orthopédiques pour les jambes (appelés techniquement orthèses des membres inférieurs) sont disponibles.
Des options souples et discrètes aux croisillons fabriqués à partir de matériaux plus volumineux et rigides, il peut être difficile de savoir quel type vous convient. Cependant, avec un peu de connaissances de base et des conseils de votre médecin, une orthèse de jambe peut être utilisée pour aider dans une grande variété de conditions.
Qu'est-ce qu'un corset?
Bien qu'il existe de nombreux types différents, en général, une orthèse de jambe est définie comme tout appareil externe qui prend en charge, stabilise, décharge, comprime ou protège simplement une zone de la moitié inférieure de votre corps.
En règle générale, les bretelles sont portées sur une articulation de la jambe comme la hanche, le genou ou la cheville. Bien que certaines variétés de corsets soient disponibles à l'achat en vente libre, d'autres types nécessitent une prescription médicale et peuvent être plus personnalisées pour s'adapter à votre type de corps ou à une blessure spécifique.
Quand avez-vous besoin d'un corset?
Tout comme il existe une variété d'appareils orthopédiques pour les jambes, il existe également de nombreuses raisons différentes d'en avoir besoin. Les personnes qui ont subi une blessure aux muscles, aux ligaments ou aux os peuvent avoir besoin d'utiliser un corset pour aider à contrôler leurs mouvements et à stabiliser l'articulation précédemment blessée.
Ceux qui ont une blessure plus aiguë ou qui ont subi une intervention chirurgicale peuvent se voir prescrire une attelle plus protectrice ou qui limite temporairement la quantité de mouvement dans leur jambe. Ou dans d'autres cas, les personnes atteintes de dégénérescence ou d'une blessure à l'articulation peuvent choisir de porter un corset qui diminue la quantité de pression exercée à travers l'articulation dans le but de réduire la douleur quotidienne.
Des manches en néoprène souple sont également parfois utilisées pour fournir une compression et de la chaleur à une zone afin de contrôler la douleur et l'enflure. Et enfin, certaines personnes atteintes de handicaps neurologiques ou physiques plus complexes peuvent nécessiter un contreventement spécifique et personnalisé pour maximiser leur fonction globale.
Quelle attelle dois-je utiliser?
Une bonne compréhension de votre état de santé vous aidera à déterminer le type de corset qui vous convient. Ceci est particulièrement important après une intervention chirurgicale ou une blessure. Dans la plupart des cas, votre médecin ou votre physiothérapeute pourra vous guider vers le bon appareil.
Types d'appareils orthopédiques
Les personnes souffrant d'arthrite au niveau des hanches voudront peut-être essayer une orthèse de jambe de déchargeur, conçue pour réduire la pression sur l'articulation dégénérée. Et selon une petite étude de 2016 publiée dans Prosthetics and Orthotics International, elle est utile pour soulager la douleur chez les personnes atteintes de cette maladie.
Dans le même ordre d'idées, les personnes atteintes d'un conflit de la hanche (également connu sous le nom de conflit fémoral-acétabulaire ou FAI) peuvent essayer de porter une attelle de sangle SERF (stabilité par rotation externe du fémur), qui tente de limiter le mouvement provoquant un conflit ou un pincement de l'articulation. Il reste cependant à savoir si ce type d'orthèse diminue réellement la douleur.
Enfin, les orthèses qui limitent votre mouvement dans une variété de directions différentes sont souvent prescrites par les chirurgiens après les opérations sur l'articulation de la hanche.
Types de genouillères
Tout comme la hanche, il existe également des orthèses de déchargement pour l'articulation du genou. Ce type d'appareil est destiné à déplacer la pression de l'intérieur de votre genou vers l'extérieur dans le but de diminuer la pression sur la zone du genou qui contient fréquemment plus d'arthrite.
Selon une méta-analyse de 2014 dans Arthritis Care and Research , l'utilisation de ce type d'orthèse a conduit à une amélioration de la douleur légère à modérée chez les patients souffrant d'arthrose.
De plus, les personnes qui subissent une blessure aux ligaments ou aux muscles du genou et qui subissent une réparation chirurgicale peuvent être mises par la suite dans une genouillère métallique. Ce type de corset assure la stabilité du tissu blessé lorsque vous revenez à des activités comme la course et l'exercice.
Elle limite également souvent la quantité de mouvement autorisée au niveau de l'articulation. Selon les lignes directrices de pratique clinique de 2017 publiées dans le Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy, il existe encore des preuves mitigées sur l'efficacité du contreventement après une blessure au ligament du genou ou une intervention chirurgicale.
Types d'attelles de cheville
En ce qui concerne les bretelles de cheville, les options vont des bretelles à lacets plus souples aux bretelles plus rigides avec charnières métalliques. Selon une revue systématique et une méta-analyse de 2018 en médecine du sport , ces appareils sont utiles pour réduire la probabilité qu'une personne se blesse à nouveau la cheville après une entorse initiale. Des exercices réguliers d'équilibre et de cheville aideront également à prévenir une nouvelle entorse.
Pour ajouter à cela, il existe des preuves que les athlètes qui portent une orthèse préventive réduisent leurs chances de se fouler la cheville en premier lieu. Peu importe le type de corset porté, vous pouvez donc choisir celui qui vous convient le mieux.
Manches en néoprène
Bien que n'étant pas techniquement une orthèse, des manches plus douces en néoprène sont également largement disponibles pour les articulations des jambes et parfois utilisées pour contrôler l'enflure et la douleur au genou. Bien que ce type d'orthèse soit généralement parmi les moins chers, ses avantages ne sont pas prouvés de manière concluante.
Selon une revue de 2017 publiée dans le Journal of Physical Therapy in Sport , les manches au genou peuvent aider à améliorer l'équilibre et la fonction globale des patients souffrant de lésions ligamentaires et peuvent également améliorer le schéma de marche des personnes souffrant d'arthrite au genou.
Combien de temps dois-je en porter un?
Encore une fois, la durée pendant laquelle vous portez une orthèse de jambe varie. Pour éviter une entorse ou une blessure à la cheville, une orthèse peut être portée à chaque fois que vous faites quelque chose de plus actif ou athlétique.
Dans le cas d'une attelle de déchargement pour le genou ou la hanche, cependant, le port de l'attelle à tout moment sur vos pieds peut être le meilleur moyen de réduire votre douleur.
Cependant, après une blessure ou une intervention chirurgicale, le meilleur conseil est de parler à votre médecin. Parce que le protocole de chaque médecin varie, il peut vous donner les meilleurs conseils sur la durée de maintien de votre corset.
