La fréquence cardiaque est contrôlée par des signaux électriques envoyés à travers le tissu cardiaque. Un rythme cardiaque adulte sain est de 60 à 100 battements par minute au repos. Cependant, de nombreuses personnes connaissent une fréquence cardiaque élevée et pour diverses raisons. Une fréquence cardiaque élevée chronique peut perturber gravement la fonction cardiaque normale, augmentant le risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.
Symptômes
La fréquence cardiaque rapide est inefficace pour le corps car elle ne pompe pas le sang correctement. Certains effets secondaires que vous pouvez ressentir avec une fréquence cardiaque rapide comprennent des étourdissements, des étourdissements, des évanouissements, des douleurs thoraciques, un essoufflement ou des palpitations cardiaques. Certaines personnes peuvent ressentir une fréquence cardiaque rapide et ne présenter aucun autre symptôme. Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez des symptômes. Votre médecin peut vous suggérer un électrocardiogramme pour voir si vous souffrez de tachycardie ou de tout autre problème cardiaque.
Les causes
L'exercice est une cause fréquente de rythme cardiaque rapide. Votre fréquence cardiaque devrait augmenter pendant l'exercice, mais cela peut être un problème si votre fréquence cardiaque reste élevée pendant plus de 10 minutes après la fin de votre entraînement. La déshydratation peut également entraîner une accélération du rythme cardiaque. Le manque d'eau dans votre corps diminuera votre volume sanguin et diminuera donc la quantité de sang que votre cœur peut circuler à chaque battement. Cela fait battre le cœur plus rapidement pour faire circuler plus de sang. Les stimulants comme la caféine, l'éphédrine, la nicotine et certains décongestionnants peuvent tous provoquer une fréquence cardiaque rapide, tout comme les conditions médicales telles que le stress élevé, l'anxiété, l'anémie, la thyroïde hyperactive, l'anorexie, le diabète et les maladies provoquant de la fièvre.
Traitement
Votre médecin peut vous suggérer de manipuler le nerf vagal, ce qui aide à réguler votre rythme cardiaque, en toussant, en plaçant un sac de glace sur votre visage ou en appuyant comme si vous aviez une selle. Cela peut aider à ramener votre rythme cardiaque rapide à un rythme plus normal. Si les manipulations du nerf vagal ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous recommander un médicament anti-arythmique à prendre lorsque vous ressentez un épisode de battements cardiaques rapides.
La prévention
Buvez beaucoup d'eau pendant votre entraînement. Cela vous aidera à rester hydraté et à garantir que votre volume sanguin reste élevé. Buvez une seule tasse de café ou passez au décaféiné si vous trouvez que la caféine est la cause de votre accélération du rythme cardiaque. Évitez de prendre des pilules amaigrissantes ou des médicaments contre le rhume contenant de l'éphédrine s'ils sont à l'origine de votre rythme cardiaque rapide.
