Parce que le café contient des produits chimiques qui ont un effet stimulant, vous pouvez ressentir un certain nombre de symptômes, y compris des changements dans votre fonction cardiaque.
Pointe
Certaines recherches indiquent que boire trop de café contenant de la caféine peut entraîner des problèmes cardiaques, y compris des palpitations cardiaques. Parlez à votre fournisseur de soins de santé de vos préoccupations.
Café et palpitations
Le café contient de la caféine, qui est un stimulant naturel pour le corps. Lorsque vous buvez de la caféine, le système nerveux central est stimulé. Cela provoque des symptômes comme une vigilance accrue, des maux de tête, de la nervosité, des palpitations cardiaques et des étourdissements.
Les gens réagissent à la caféine de différentes manières: certains ne ressentent aucun symptôme tandis que d'autres présentent un certain nombre de symptômes. Souvent, la façon dont vous réagissez à la caféine a à voir avec la façon dont vous êtes habitué à boire. Si vous ne buvez généralement pas de café et prenez plusieurs tasses, vous êtes plus susceptible de ressentir des palpitations cardiaques.
Trop de caféine
Bien que les effets de la caféine puissent accélérer le rythme cardiaque, il est peu probable que cet effet cause des problèmes de santé. En effet, il faudrait 80 à 100 tasses de café pour provoquer une dose mortelle de caféine. Cela signifie que pour la plupart des gens, lorsqu'ils boivent du café avec modération, le café n'est pas une substance dangereuse, bien qu'il puisse provoquer des palpitations cardiaques.
Cependant, les effets stimulants du café peuvent vous causer des difficultés à dormir ou des maux d'estomac, ce qui peut affecter votre santé et votre bien-être en général. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque compliquée, comme l'angine de poitrine ou si vous avez subi une crise cardiaque, demandez à votre médecin si vous devez vous abstenir de boire du café ou fixez une limite à votre consommation de café.
Étude Kaiser Permanente
Une étude réalisée en été 2011 par Kaiser Permanente auprès de 130 054 adultes publiée dans le Journal permanent a testé les effets de la consommation de café et la probabilité de subir un rythme cardiaque irrégulier. L'étude a révélé que ceux qui buvaient du café quatre fois ou plus par jour étaient 18% moins susceptibles d'avoir un rythme cardiaque irrégulier que ceux qui n'en buvaient pas du tout.
Boire une à trois tasses de café par jour a également eu des effets préventifs. Les buveurs de café modérés étaient 7% moins susceptibles de connaître un rythme cardiaque irrégulier. Les résultats de l'étude n'indiquent pas nécessairement que le café a un effet protecteur sur le cœur, mais simplement qu'il ne provoque pas d'effets nocifs sur le cœur, selon le Dr Arthur Klatsky, cardiologue principal de l'étude.
Certains avantages aussi
Bien que le café puisse avoir des effets stimulants sur votre cœur et votre corps, boire du café peut offrir des avantages, selon la Harvard Health Publishing. Ceux-ci incluent un risque réduit de développer un diabète, un cancer du côlon et des calculs biliaires. Le foie et la maladie de Parkinson sont d'autres conditions sur lesquelles le café a un effet préventif.
Pour obtenir les avantages pour la santé de votre café sans conséquences sur la santé, la clinique Mayo vous suggère de limiter votre consommation à pas plus de quatre tasses de café par jour. Cela fournit environ 400 milligrammes de caféine, ce qui est considéré comme la limite supérieure sûre du stimulant.
