Les vélos à plusieurs vitesses vous permettent de rouler sur des terrains variés, qu'il s'agisse de sentiers de terre ou de chaussées lisses. Lorsque vous pédalez, votre chaîne d'entraînement se déplace sur une cassette avant et arrière, offrant différents niveaux de résistance. Le rétrogradage ou la diminution de la résistance permet un pédalage plus rapide et plus facile; la rétrogradation ou l'augmentation de la résistance nécessite plus d'efforts et renforce l'endurance. Sur votre levier de vitesses, le chiffre le plus bas, le n ° 1, représente la première vitesse.
Apprendre à connaître les vitesses de votre vélo
Positionner votre levier de vitesses sur 1 déplace votre chaîne d'entraînement vers le plus grand pignon de la cassette arrière. Le premier rapport est le rapport le plus bas et le plus facile pour grimper des collines. La plupart des vélos à plusieurs vitesses possèdent sept vitesses mais peuvent en avoir jusqu'à neuf. Si votre chaîne d'entraînement se trouve sur le plus petit pignon, qui est l'engrenage le plus dur, le déplacer vers la première vitesse fait grimper la chaîne d'entraînement de six espaces sur la cassette si vous avez sept vitesses. Ajustez vos vitesses en fonction de la résistance que vous souhaitez tout en pédalant. Les engrenages du milieu offrent une résistance modérée, qui s'applique à la plupart des terrains.
