Les taux de glucose non à jeun peuvent être une mesure clé de la santé de toute personne, et des tests de glycémie réguliers sont une partie particulièrement critique de tout plan de soins du diabète.
Voici ce que vous devez savoir sur les analyses de sang non à jeun, y compris les niveaux de glycémie normaux.
Glucose 101
La glycémie, ou glucose, est l'une des principales sources de carburant du corps, qu'il obtient principalement en métabolisant les glucides des aliments. L'hormone insuline aide à déplacer le glucose hors du sang et dans les cellules.
Selon l'American Diabetes Association (ADA), les personnes atteintes de diabète ne produisent pas suffisamment d'insuline ou ne peuvent pas utiliser l'insuline que leur corps produit efficacement. Cela entraîne une glycémie élevée ou une hyperglycémie. Les personnes atteintes de diabète peuvent également souffrir d'hypoglycémie (hypoglycémie), surtout si elles prennent des médicaments hypoglycémiants comme l'insuline.
Un taux de sucre dans le sang est simplement une mesure de la quantité de glucose dans le sang au moment où vous vérifiez. Si vous souffrez de diabète, votre médecin vous aidera à déterminer la fréquence à laquelle vous devez vérifier votre taux de sucre. Selon la clinique Mayo, les personnes atteintes de diabète peuvent avoir besoin de surveiller leur glycémie de deux à dix fois par jour.
Qu'est-ce que le glucose normal à jeun?
La glycémie normale à jeun ne devrait pas être inférieure à 180 milligrammes par décilitre (mg / dL) pour les personnes atteintes de diabète, selon l'ADA. Pour ceux qui ne souffrent pas de diabète, c'est moins de 140 mg / dL, selon Virginia Mason Diabetes Care.
Sucre sanguin avant et après les repas
Il existe de nombreux moments de la journée où vous pouvez vérifier votre glycémie, mais les moments les plus importants sont généralement avant et après un repas. Vérifier votre glycémie avant un repas peut vous aider à décider quels aliments manger et quelle quantité d'insuline prendre. Selon les Standards of Medical Care in Diabetes - 2019 de l'ADA, un taux de sucre sanguin sain avant un repas devrait se situer entre 80 et 130 mg / dL.
La vérification de votre glycémie après avoir mangé vous indique comment votre corps traite votre repas et si vous avez actuellement suffisamment d'insuline dans votre système. Mais ne vérifiez pas votre glycémie immédiatement après avoir terminé votre repas. "Si un patient veut voir la réponse de son corps à un repas, il doit attendre deux heures avant de vérifier sa glycémie", explique Samar Hafida, MD, endocrinologue au Joslin Diabetes Center de Boston. "C'est le temps qu'il faut au corps pour digérer complètement les glucides."
Pour voir l'effet d'un repas sur votre glycémie, mesurez votre glycémie deux heures après le début de votre repas; c'est alors que votre glycémie atteindra son maximum. Selon l'ADA, l'objectif est que ce pic de glucose non à jeun soit inférieur à 180 mg / dL.
Niveaux de sucre dans le sang la nuit
Il est également important de vérifier votre glycémie avant le coucher. Selon le Joslin Diabetes Center, votre glycémie avant le coucher devrait être comprise entre 90 et 150 mg / dL. Si votre niveau est inférieur à cela, vous devrez peut-être prendre une petite collation pour empêcher votre glycémie de tomber trop bas pendant la nuit.
Quand devriez-vous vérifier vos taux de glucose non à jeun?
Discutez avec votre médecin de la fréquence à laquelle vous devez vérifier votre glycémie. Les tests dépendront du type de médicament contre le diabète que vous prenez, ainsi que de votre taux de glucose global (également appelé niveau A1C). Si vous débutez avec l'insuline, vous devrez probablement vérifier votre glycémie plusieurs fois par jour. D'autres personnes atteintes de diabète n'auront peut-être besoin de vérifier leur niveau que quelques fois par semaine.
Vous devrez parfois vérifier votre glycémie à des moments sans rapport avec un repas ou un coucher. Par exemple, si votre médecin a récemment modifié vos médicaments contre le diabète, il ou elle peut vous demander de surveiller votre glycémie plus fréquemment tout au long de la journée afin de mesurer l'efficacité de vos nouveaux médicaments.
Selon les National Institutes of Health, vous pouvez également ressentir une glycémie élevée lorsque vous êtes malade, car cela peut faire partie de la réponse naturelle du corps à la lutte contre une infection. Par conséquent, si vous avez un rhume, vous devrez peut-être vérifier votre glycémie plus fréquemment. La glycémie peut également être élevée pendant la grossesse ou en période de stress.
Cependant, ce n'est pas une bonne idée de vérifier votre glycémie sans raison claire. "Les points de données significatifs fournis par les lectures de sucre dans le sang sont généralement liés à un repas", explique le Dr Hafida. Le contrôle aléatoire de la glycémie - en particulier directement après un repas - peut être trompeur et peut vous amener à ajuster incorrectement votre apport en médicaments ou en glucides.
