La chair de poule apparaît en raison d'une réponse involontaire du système nerveux appelée réflexe pilomoteur. Cette réponse primitive se produit lorsque les follicules pileux sont stimulés par des nerfs spécifiques de la peau, ce qui déclenche la contraction de minuscules cellules musculaires appelées pili arrecteur à la base des follicules pileux. La contraction de ces cellules musculaires élève légèrement le follicule pileux et fait que les cheveux se lèvent de la surface de la peau. La chair de poule se produit généralement en réponse à des frissons ou des sensations fortes - ce qui signifie des températures froides ou de forts stimuli émotionnels ou psychologiques.
Il fait frais
Votre corps travaille dur pour maintenir une température relativement constante. Dans des conditions fraîches, l'activation des nerfs de la branche sympathique du système nerveux involontaire provoque une constriction des vaisseaux sanguins de la peau, qui conserve la chaleur corporelle. La stimulation nerveuse sympathique de la peau déclenche également fréquemment le réflexe pilomoteur. Chez les mammifères à fourrure, ce réflexe aide également à conserver la chaleur en emprisonnant l'air chaud autour de la surface de la peau. Cependant, le réflexe n'est pas un mécanisme efficace de conservation de la chaleur chez l'homme, car les humains n'ont pas de poils denses. Ainsi, le réflexe pilomoteur est un système nerveux rudimentaire résiduel des ancêtres animaux de l'homme.
Tu es fiévreux
Une zone de votre cerveau appelée hypothalamus régule la température cible de votre corps, tout comme le thermostat de votre maison. La fièvre survient lorsque l'hypothalamus augmente la température cible de votre corps à un niveau supérieur à la normale. Cela déclenche des réponses similaires à ce qui se produit dans des températures environnementales fraîches, y compris la stimulation des nerfs sympathiques à votre peau. Ainsi, la chair de poule peut survenir si vous avez de la fièvre - accompagnée de frissons et de frissons.
C'était effrayant
Entre autres fonctions, le système nerveux sympathique stimule votre réaction de combat ou de fuite. C'est la réaction presque instantanée, provoquée par l'adrénaline, qui se déclenche chaque fois que vous rencontrez une situation dangereuse ou effrayante. Ainsi, la peur est souvent accompagnée de chair de poule - la dérivation de l'idiome, ce qui rend vos cheveux debout. Dans certains cas, la menace perçue peut ne pas être réelle ou physiquement imminente. Ainsi, vous pourriez avoir la chair de poule en regardant un film effrayant, en lisant un roman de fiction d'horreur ou même en réfléchissant à une pensée terrifiante.
Surfer sur les ondes émotionnelles
Des émotions fortes et intenses déclenchent souvent une vague de chair de poule. L'excitation sexuelle provoque également la chair de poule chez certaines personnes. Encore une fois, on pense que l'origine est une signalisation électrique involontaire du système nerveux sympathique. Presque toute émotion forte peut potentiellement stimuler le réflexe pilomoteur, y compris l'amour, la joie, l'admiration, la colère, le dégoût et la tristesse. La chair de poule se produit généralement dans l'instant, mais peut également se développer lors du rappel de souvenirs émotionnels. On pense que le développement de la chair de poule en écoutant de la musique ou même en pensant à certaines chansons est lié à la musique provoquant des sentiments intenses ou des souvenirs émotionnels.
Tir défectueux
La chair de poule qui semble se produire sans raison apparente pourrait être due à un tir défectueux du système nerveux sympathique - bien que cela soit rare. Une dysréflexie autonome, par exemple, survient chez les personnes atteintes de lésions de la moelle épinière. Ce trouble provoque des épisodes soudains d'hypertension artérielle extrêmement élevée, généralement accompagnés de maux de tête, de transpiration, de bouffées vasomotrices, d'anxiété et de chair de poule. Un autre trouble rare appelé neuropathie pudendale peut provoquer la chair de poule sur la peau des fesses et de la région génitale, ainsi que des douleurs pelviennes. Diverses autres conditions médicales rares affectant le système nerveux ou les glandes surrénales - qui produisent de l'adrénaline et d'autres hormones - peuvent également provoquer une chair de poule inexpliquée.
Consultez votre médecin dès que possible si vous rencontrez fréquemment la chair de poule sans raison évidente.
Révisé et révisé par: Tina M. St. John, MD
