Une infection de l'appendice, appelée appendicite, ne nécessite pas toujours une intervention chirurgicale. Si votre appendicite est légère, votre médecin pourrait vous donner des antibiotiques et vous dire de suivre un régime alimentaire liquide ou mou. Même si vos symptômes progressent et que vous subissez une intervention chirurgicale, qui est une appendicectomie, vous aurez probablement les mêmes besoins alimentaires - aliments liquides ou mous. Ces régimes sont faibles en fibres et faciles à digérer pour votre corps. Suivez attentivement les instructions de votre médecin. Normalement, vous pouvez reprendre votre alimentation régulière dans une semaine ou deux, ou comme toléré.
Régime entièrement liquide
Si vous vous sentez nauséeux ou que vous ressentez une douleur intense, l'idée de manger des aliments solides ne vous plaît probablement pas. Mais vous devez quand même introduire des nutriments dans votre système pour vous aider à guérir. Un régime entièrement liquide vous permet de consommer à peu près tout ce que vous voulez sous forme liquide ou des aliments qui seraient liquides à température ambiante. Buvez tout type de boissons: lait, jus, eau ou soda. Vous pouvez généralement prendre du café ou du thé, mais la caféine peut vous tenir éveillé et vous avez besoin de repos. Pensez à boire des boissons frappées nutritionnelles ou des suppléments liquides - des smoothies premade ou faits maison - pour ajouter plus de vitamines, de minéraux et même de protéines. Profitez également de la crème glacée, du yogourt glacé, de la gélatine, des sucettes glacées, du pudding, de la crème anglaise ou des soupes tendues.
Régime Soft-Foods
Habituellement, vous pouvez passer au régime des aliments mous après avoir suivi un régime complet pendant quelques jours sans complications. Ce type de régime vous permet de recommencer progressivement à ajouter des aliments fibreux dans votre système. En plus de tout ce qui est autorisé dans le régime entièrement liquide, vous pouvez également ajouter du fromage ou du yogourt. Vous pouvez avoir de petites portions de protéines maigres, comme la volaille, les fruits de mer, les œufs et le poisson. Savourez les fruits et légumes sans peau avec parcimonie. Des choses comme la purée de pommes de terre, les fruits en conserve, la compote de pommes, les avocats et les produits à base de tomates sont généralement bien tolérés. Ayez aussi du pain blanc, des céréales, des biscuits, des crêpes, des craquelins ou des gaufres. Cependant, évitez les variétés à grains entiers à ce stade pour réduire votre apport en fibres et permettre à votre tube digestif de guérir.
Quand obtenir plus de fibres
Si vous prenez des analgésiques pour gérer votre appendicite, vous pouvez rapidement devenir constipé. Votre médecin peut recommander de manger certains aliments faciles à digérer pour augmenter légèrement votre apport en fibres. Ajoutez des baies aux smoothies, ayez une pomme de terre au four avec la peau ou faites un lot de haricots - faites-les tremper pendant la nuit pour éliminer certains des glucides qui vous rendent gazeux. Pendant que vous guérissez, progressez progressivement jusqu'à obtenir 100% de la valeur quotidienne des fibres: 25 grammes par jour. Les étiquettes de valeur nutritive sur les aliments emballés doivent indiquer clairement les grammes de fibres pour vous.
Considérations finales
Après vos phases de consommation de liquides et d'aliments mous, commencez à ajouter d'autres aliments que vous aimez dans votre alimentation, mais pas jusqu'à ce que votre médecin vous le conseille. Ne replongez pas dans vos anciennes habitudes dès que vous obtenez le feu vert - vous ne voulez pas vous rendre malade. Commencez par un petit-déjeuner ou un déjeuner typique pendant quelques jours. Ensuite, tant que vous n'avez aucun effet secondaire, commencez à ajouter vos collations. Que vous récupériez d'une appendicite avec ou sans chirurgie, vous ne devriez pas avoir de restrictions alimentaires de longue date.
