La National Kidney Foundation estime que 10 millions de personnes consultent le médecin chaque année pour des infections de la vessie. Heureusement, la plupart des infections peuvent être traitées et ne causent pas de dommages graves. Mais pour certains, les infections de la vessie reviennent fréquemment, provoquant une irritation persistante. Lorsque vous ressentez les symptômes d'une infection de la vessie, vous devez boire beaucoup d'eau et surveiller les types d'aliments que vous mangez. L'alcool, la caféine, le sucre, les agrumes et les aliments épicés et gras doivent être évités, car ils sont les plus susceptibles d'altérer l'immunité et d'irriter la vessie. Discutez avec votre médecin du traitement des infections de la vessie et consultez un diététicien pour obtenir des conseils sur les choix alimentaires.
Bases de l'infection de la vessie
Les infections de la vessie - plus généralement appelées infections des voies urinaires ou infections urinaires - surviennent lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires, provoquant une inflammation de la vessie et de l'urètre. Cela se traduit par un gonflement, des douleurs et des difficultés à uriner. Si elle n'est pas traitée, la maladie peut entraîner des infections rénales. Les infections des voies urinaires sont les plus courantes chez les femmes, probablement en raison de la courte longueur de l'urètre dans l'anatomie féminine. La National Kidney Foundation estime qu'une femme sur cinq subira une infection urinaire au cours de sa vie.
Aliments et boissons qui inhibent l'immunité
Il a été démontré que certains aliments et boissons entravent le système immunitaire. L'alcool, les aliments gras, le sucre et les pains et pâtes raffinés réduisent la capacité de votre corps à se défendre. Le sucre consommé en grande quantité diminue la fonction des globules blancs jusqu'à cinq heures après la consommation. Si vous ressentez des symptômes d'une infection urinaire, la réduction de votre consommation de ces aliments peut aider à améliorer les défenses naturelles de votre corps.
Aliments et boissons irritants
Certains aliments et boissons irritent la vessie et doivent être évités pendant une IVU. Les aliments et les boissons contenant de la caféine - comme le café, les colas, le thé et le chocolat - agissent comme des diurétiques, ce qui favorise la déshydratation et peut irriter les boissons aux agrumes comme l'orange et le jus de pamplemousse, l'alcool et les aliments épicés peuvent également irriter les voies urinaires. Essayez de réduire ou d'éliminer ces aliments lorsque vous ressentez des symptômes.
Aliments qui peuvent aider
Le jus de canneberge est traditionnellement utilisé comme remède contre les infections de la vessie. La recherche a montré qu'il peut être efficace pour prévenir de telles infections, car il contient des produits chimiques naturels qui empêchent les bactéries de se lier à la muqueuse des voies urinaires. Il n'a pas été démontré qu'il était efficace comme traitement des infections de la vessie. Le maintien d'une alimentation saine peut aider à réduire les symptômes. Essayez de manger beaucoup de fruits et légumes, car ils sont riches en antioxydants, ce qui contribue à améliorer l'immunité. Les aliments riches en fibres, tels que les grains entiers, les haricots et les légumineuses, peuvent également aider à soulager les symptômes.
