Cramper de manger des betteraves n'est pas courant et peut être lié à une condition digestive. Bien que les crampes d'estomac ne soient pas toujours le signe d'une affection plus grave, consultez votre médecin pour une évaluation afin d'en déterminer la cause. Les crampes d'estomac peuvent être le résultat d'une augmentation de l'apport en fibres, de douleurs gazeuses, d'une intolérance alimentaire ou d'une allergie alimentaire. Évitez de manger des betteraves jusqu'à ce que votre médecin vous voie.
Augmentation de la fibre
Si vous avez consommé beaucoup de betteraves en une seule séance, vous pouvez développer des crampes d'estomac à cause de l'augmentation soudaine de l'apport en fibres. Selon la National Agricultural Library, 1 tasse de betteraves contient 3, 8 g de fibres alimentaires. Les fibres alimentaires sont des hydrates de carbone dans les aliments à base de plantes qui ne sont pas digérés par le corps et aident à maintenir la régularité intestinale. Manger trop de fibres trop rapidement, surtout si votre corps n'est pas habitué à un régime riche en fibres, peut vous causer des crampes d'estomac, des douleurs abdominales, des gaz, de la diarrhée et des ballonnements, selon l'encyclopédie médicale en ligne Medline Plus des National Institutes of Health. Si vous continuez à suivre un régime riche en fibres, ces effets secondaires disparaîtront en quelques jours.
Douleurs gazeuses
Les douleurs gazeuses sont généralement confondues avec des crampes d'estomac car elles se produisent dans l'abdomen et provoquent des douleurs aiguës et aiguës qui vont et viennent, un peu comme les crampes. Le gaz peut se former en mangeant des betteraves en raison de la teneur en fibres, en les mangeant trop rapidement ou en mangeant trop. Les douleurs gazeuses sont le résultat du gaz piégé qui se forme lors de la digestion. La plupart des douleurs gazeuses sont soulagées par les éructations, le passage de gaz ou les selles. Si vous développez régulièrement des douleurs gazeuses, parlez-en à votre médecin, car cela peut être le signe d'une affection plus grave.
Intolérance alimentaire
Si les crampes sont sévères ou se produisent à chaque fois que vous mangez des betteraves, vous pouvez avoir une intolérance alimentaire. L'intolérance alimentaire est une affection courante qui peut survenir avec n'importe quel aliment. Les intolérances alimentaires sont l'incapacité du système digestif à décomposer les sucres, les glucides ou les protéines des betteraves. Selon l'American College of Gastroenterology, la partie restante et non digérée des betteraves pénètre dans le côlon et interagit avec les bactéries, provoquant des ballonnements, des crampes et des douleurs abdominales.
