Depuis 2011, EFI, dont le siège est à San Diego, en Californie, distribue trois modèles de leur système d'exercice à domicile Total Gym: le modèle bare-bones 2000, le package XLS gonflé et le modèle 3000 milieu de gamme. Tous utilisent un traîneau mobile sur une pente réglable pour faciliter des dizaines d'exercices. Vous pouvez ajuster le pourcentage de votre poids corporel que vous déplacez en modifiant le niveau d'inclinaison. Une pente faible nécessite moins de résistance, tandis qu'une pente élevée nécessite plus. Étant donné que chaque unité offre des fonctionnalités et des accessoires uniques qui permettent différents exercices, réfléchissez à la façon dont vous souhaitez utiliser votre Total Gym avant d'acheter un modèle spécifique.
Accessoires
Le modèle 2000 est livré sans accessoires mais vous permet d'effectuer plus de 40 exercices en utilisant uniquement la planche de glisse et le système de câbles. L'unité 3000 est livrée avec un support de squat et une fixation d'aile qui permettent 20 exercices supplémentaires, tandis que le modèle XLS comprend un kit Pilates, un support de squat non classé, la fixation de l'aile et un système de poulie de jambe. Les accessoires supplémentaires permettent 20 autres exercices. Si vous achetez le modèle 2000 ou 3000, vous pouvez ajouter des accessoires tels que le support de squat ou le kit Pilates, qui s'adaptent sur tous les modèles, moyennant des frais supplémentaires.
Capacité de poids
Chaque unité Total Gym a une capacité de poids totale différente, qui comprend votre poids corporel et tout poids supplémentaire que vous ajoutez en utilisant la barre de poids en option, qui s'adapte aux trois modèles. Bien que la majorité des séances d'entraînement Total Gym n'utilisent pas de poids supplémentaires, quiconque cherche à ajouter de grandes quantités de masse musculaire devrait envisager le modèle XLS robuste, qui peut accueillir jusqu'à 400 lb. du poids total. L'unité 3000 peut gérer jusqu'à 300, tandis que l'unité 2000 a une capacité de 250 lb. limite.
Glideboard
La planche de glisse et les câbles du Total Gym 2000 de base peuvent accueillir des utilisateurs jusqu'à 6 pieds de haut, selon Jessica Dole, représentante du service client de Total Gym. Le panneau de glissement de l'unité 3000 est légèrement plus long, pouvant accueillir des utilisateurs jusqu'à 6-2. L'unité XLS offre le plus long glideboard, un rembourrage supplémentaire et un système de poulie amélioré. Il peut gérer des utilisateurs jusqu'à 6-4.
