Le Master Cleanse est un régime qui agit également comme un détoxifiant corporel formel et un nettoyant du côlon. Le régime consiste à boire un mélange de limonade à base de jus de citron ou de citron vert biologique, de sirop d'érable de catégorie B ou de catégorie C et d'eau filtrée. De plus, un rinçage à l'eau salée et du thé laxatif sont pris pour encourager les selles. Consultez votre médecin avant de commencer un programme de régime.
Detox
Le Master Cleanse agit comme un détoxifiant pour le corps. Les seules choses autorisées dans le régime sont le mélange de limonade, la tisane laxative, l'eau, le rinçage à l'eau salée et la tisane. Les vitamines supplémentaires ou d'autres substances telles que l'alcool, le tabac, la caféine et les drogues ne doivent pas être prises. Le corps commencera à se détoxifier de ces substances et il commencera également à libérer toutes les toxines dans le corps. Une mauvaise haleine et un film blanc sur la langue indiquent que le corps commence à se désintoxiquer.
Nettoyage du côlon
Le manque d'apport alimentaire solide, de tisane laxative et de rinçage à l'eau salée aident à nettoyer le côlon. L'absence de nourriture vendue signifie qu'elle ne s'accumulera pas dans le système digestif et améliorera le processus de digestion. La tisane laxative aidera à ramollir les selles restantes et finira par produire une selle. La chasse d'eau salée, qui se compose de 1 cuillère à café. de sel de mer et 1 litre d'eau chaude, produira plusieurs selles en un minimum d'une heure. Le laxatif et le rinçage nettoieront le côlon et s'assureront qu'il reste propre.
Perte de poids
Le mélange de limonade fournit un apport calorique minimum pendant le régime. Le sirop d'érable dans le mélange de limonade fournira des minéraux et des vitamines. En raison du manque de calories ingérées pendant le régime, le corps subira une perte de poids. Plus de perte de poids peut être obtenue avec l'exercice pendant le régime. Cependant, il est important de se rappeler de ne pas se surmener pendant le nettoyage à cause de la restriction calorique.
