Selon l'American Heart Association, 74, 5 millions d'Américains souffrent d'hypertension artérielle. Puisqu'il y a peu de signes, ce problème potentiellement mortel passe souvent inaperçu. Abaisser votre tension artérielle à un niveau acceptable - 120/80 tel que défini par MedlinePlus - peut réduire votre risque de complications liées à l'hypertension artérielle.
Évitez les problèmes cardiaques
L'hypertension artérielle met votre cœur à rude épreuve, ce qui augmente le risque d'angine de poitrine, de maladie artérielle périphérique, de maladie coronarienne, de crise cardiaque et d'insuffisance cardiaque. Les artères endommagées résultant de l'hypertension artérielle collectent la plaque, durcissent et deviennent plus étroites. Au fil du temps, le cœur est endommagé et grossit. L'AMA prévient que les dommages au cœur ne peuvent pas être annulés par le corps. Abaisser votre tension artérielle à un niveau normal prévient les dommages futurs et aide à atténuer les dommages antérieurs en laissant le cœur fonctionner dans des conditions optimales. Malgré cela, un article de 2010 dans le "American Journal of Cardiology" rapporte que des chercheurs de l'Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center et de l'Université d'Oklahoma concluent qu'il existe une relation inverse entre l'hypotension artérielle et les complications cardiovasculaires.
Réduisez le risque d'AVC
L'hypertension artérielle exerce une pression sur les vaisseaux sanguins dans tout le corps. Lorsqu'un vaisseau sanguin vers le cerveau éclate ou devient bloqué par un caillot, un accident vasculaire cérébral se produit. Selon l'AMA, l'hypertension artérielle chronique est un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral hémorragique, tandis que les dommages potentiels causés par l'hypertension artérielle contribuent à un accident vasculaire cérébral ischémique. L'abaissement de votre tension artérielle peut réduire votre risque de développer un accident vasculaire cérébral, mais peut ne pas réduire les complications associées à un accident vasculaire cérébral. L'American Journal of Cardiology déclare que l'Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center et les chercheurs de l'UO n'ont trouvé aucune relation inverse entre la baisse de la pression artérielle et les complications d'un AVC.
Améliorez la vision
L'hypertension artérielle exerce une pression sur vos yeux. Les dommages à votre vision causés par l'hypertension artérielle s'accumulent avec le temps, note l'AMA. L'abaissement de votre tension artérielle à un niveau acceptable réduit la pression exercée sur le nerf optique, qui est le nerf responsable de votre capacité à bien voir. Une tension artérielle incontrôlée peut également entraîner une rétinopathie hypertensive, une maladie qui affecte la rétine oculaire. MedlinePlus affirme que le seul traitement pour ces dommages est d'abaisser et de maintenir votre tension artérielle. Si vous souffrez d'un AVC hypertendu, votre vision est également en danger. Les accidents vasculaires cérébraux peuvent affecter le nerf optique et les parties du cerveau largement responsables du traitement des choses que vous voyez.
Boostez la santé rénale
Vos reins produisent une hormone qui aide à réguler l'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle endommage les reins. Une fois endommagés, ils ne peuvent plus aider à réguler la pression artérielle. L'abaissement de votre tension artérielle peut aider à prévenir ce cercle vicieux et à réduire la probabilité d'insuffisance rénale totale.
