Ce n'est pas parce que l'étiquette dit «sans alcool» que vous obtiendrez une bière faible en calories. La bière non alcoolisée est tout aussi riche en calories que ses homologues de la bière ordinaire. La bière non alcoolisée n'est pas complètement exempte d'alcool non plus. Un petit nombre de calories provient des 1, 5 grammes d'alcool.
Décomposer les calories
Une pinte glacée de bière non alcoolisée, qui est de 16 onces, contient environ 175 calories. Les glucides représentent 156 des calories totales, soit 89% de la teneur totale en calories. Deux pour cent des calories, soit environ 4 calories, proviennent d'une trace de protéines. Un autre 3 pour cent des calories, ou 5 calories, proviennent d'une petite quantité de matières grasses. Les 10 dernières calories, soit 6% des calories, proviennent de l'alcool.
Détails sur la vitamine
La bière non alcoolisée contient au moins 10% de la quantité recommandée de quelques vitamines B différentes. Votre boisson glacée fournit près de 17% de vos besoins en acide folique. Le folate crée de nouvelles cellules partout dans votre corps. Vous obtiendrez même environ 10% de votre choline quotidienne, une vitamine qui fait fonctionner votre cerveau et vos nerfs. Ce même verre de 16 onces de bière non alcoolisée contient plus de 30% de la niacine dont vous avez besoin, ainsi que plus de 15% de vos besoins en riboflavine pour aider votre corps à décomposer les aliments.
