L'aménorrhée est l'absence ou le retard d'une période menstruelle, selon les National Institutes on Health. L'aménorrhée est rarement le résultat d'une maladie grave. Des périodes manquées ou tardives peuvent survenir à la suite d'un exercice excessif ou d'une perte de poids. L'aménorrhée peut être une expérience effrayante pour les femmes qui suivaient auparavant un cycle menstruel constant. Lorsqu'elle est traitée tôt, l'aménorrhée résultant d'une perte de poids peut être traitée. Consultez toujours votre médecin si vous souffrez d'aménorrhée.
Qu'est-ce que l'aménorrhée?
L'aménorrhée signifie l'absence de votre cycle menstruel habituel. Il existe deux types d'aménorrhée, selon les National Institutes on Health. L'aménorrhée primaire est l'absence de menstruations après l'âge de 16 ans. L'aménorrhée secondaire se produit lorsqu'une femme a déjà commencé ses règles et s'arrête. L'aménorrhée secondaire ne touche que 4% de la population américaine. D'autres symptômes peuvent inclure des maux de tête, une perte ou un gain de poids, de l'acné, des changements de voix, des crampes sans saignement, une augmentation de la croissance des cheveux et des changements dans la taille des seins. Une perte de poids importante, des troubles de l'alimentation, la grossesse, le stress, des déséquilibres hormonaux et une surexercice sont autant de raisons de l'absence de règles.
Perte de poids
Selon MayoClinic.com, les faibles poids corporels sont une raison courante des périodes tardives ou manquées. Une perte de poids importante perturbe vos fonctions hormonales. Cela peut arrêter les menstruations. Les femmes souffrant de troubles de l'alimentation et celles qui ont une mauvaise alimentation se retrouvent fréquemment avec des périodes de retard ou d'absence. Un exercice vigoureux peut également créer des changements dans votre cycle menstruel. L'exercice excessif pour perdre du poids ou s'entraîner, y compris le ballet, la course et la gymnastique, produit également des périodes irrégulières. Une diminution de la graisse corporelle, une mauvaise alimentation, le stress et un exercice intense peuvent interrompre les règles.
Traitement
Une bonne alimentation et de l'exercice peuvent aider à remettre vos cycles menstruels sur la bonne voie, selon les National Institutes on Health. Si vous avez perdu énormément de poids, un régime alimentaire approprié est fortement recommandé. Vous devez avoir une alimentation saine et bien équilibrée. Si vous faites trop d'exercice, réduisez votre programme d'exercices et suivez les recommandations d'exercice recommandées. L'American College of Sports Medicine recommande 30 minutes d'exercice, cinq jours par semaine. Si vous manquez trois périodes consécutives, vous devez consulter votre médecin.
avertissement
L'exercice excessif et la perte de poids peuvent entraîner plus qu'une période tardive. Si cette condition est ignorée, elle peut entraîner un grave problème de santé. La triade des athlètes féminines est classée par périodes manquées, troubles de l'alimentation et ostéoporose, selon l'American Academy of Family Physicians. Vous pouvez développer l'une des trois parties de la triade d'athlètes féminines. Cette condition survient généralement chez les athlètes féminines qui développent une peur intense de prendre du poids et veulent exceller dans leurs sports. Les filles évitent généralement les aliments qu'elles croient mauvais et font trop d'exercice. En plus des périodes manquées ou tardives, les filles peuvent augmenter leur risque de fractures de stress et d'autres blessures. Ce trouble doit être traité par un médecin. Les entraîneurs, la famille, les physiothérapeutes, les nutritionnistes et les spécialistes de la santé mentale peuvent tous aider dans le traitement de la triade des athlètes féminines.
