Le nom Reebok est devenu emblématique dans l'industrie du fitness, associé non seulement aux chaussures de fitness mais aussi aux cours de fitness. Depuis les années 1980, Reebok a été un pionnier de l'aérobic, de l'aérobic d'étape, de l'aérobic de danse, de la force et de la flexibilité, et l'Université Reebok a été créée pour fournir une formation d'instructeur pour ces classes.
Mais comme l'industrie du fitness a évolué, Reebok aussi, et l'entreprise n'offre plus de formation. Si vous voulez enseigner l'aérobic, vous pouvez obtenir une certification auprès de l'une des nombreuses organisations reconnues au niveau national.
Processus de certification
Quel que soit le type d'aérobic que vous souhaitez enseigner, vous devez d'abord être certifié. Avoir une certification montre que vous avez appris les principes fondamentaux de l'enseignement d'une classe d'exercices de groupe.
Pour obtenir cette certification, vous devez vous inscrire à un cours, étudier et passer un examen final. Les cours nécessitent un investissement initial, qui comprend généralement du matériel d'étude. Vous pouvez également recevoir du matériel bonus ou des tutoriels et des vidéos en ligne.
Certaines certifications sont réalisées sous forme d'atelier. Cela vous oblige à assister à un atelier d'une journée ou de plusieurs jours, au cours duquel vous recevez une formation pratique. À la fin de l'atelier, il peut y avoir un examen pratique pour démontrer vos connaissances et vos capacités d'enseignement. Vous serez alors certifié pour enseigner.
Choisir une certification
Un instructeur de conditionnement physique de groupe est certifié pour enseigner de nombreux types de cours d'aérobic. Cette certification vous fournira des connaissances de base en anatomie, physiologie et science de l'exercice.
Il vous préparera également à concevoir des cours, y compris des échauffements et des refroidissements appropriés, l'ordre des exercices, le choix de la bonne musique, l'application de repères verbaux et non verbaux et la fourniture des modifications appropriées pour rendre vos cours accessibles et stimulants.
Vous pouvez également choisir de poursuivre une certification plus spécifique. Par exemple, vous pouvez devenir certifié pour enseigner l'aérobic de danse ou l'aérobic d'étape. Certains cours de fitness sont de marque, et vous devrez peut-être avoir la certification spécifique associée à la marque.
Par exemple, Zumba certifie les enseignants dans un atelier d'une journée dirigé par un spécialiste de l'éducation Zumba. Selon l'endroit où vous prévoyez d'enseigner, cette certification autonome peut être suffisante; d'autres employeurs peuvent exiger que vous ayez une certification générale d'instructeur de conditionnement physique de groupe ainsi qu'une certification Zumba.
Organismes certificateurs
De nombreuses organisations proposent une formation générale d'instructeur de fitness en groupe. L'American Council on Exercise, ou ACE, est un organisme de certification bien connu et hautement considéré qui a été accrédité par la Commission nationale des agences de certification, ou NCCA, qui établit des normes pour l'industrie des titres professionnels.
L'American College of Sports Medicine, ou ACSM, et l'Athletics and Fitness Association of America offrent également des certifications d'instructeur de conditionnement physique en groupe, et les deux sont accrédités NCCA.
Pour les cours d'aérobic de marque tels que Zumba, vous devez suivre un atelier organisé par Zumba.
Autres exigences
La première exigence et la plus importante pour devenir un instructeur d'aérobic certifié est une passion pour le fitness et un désir d'aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de fitness.
La deuxième est votre certification. Pour devenir certifié, vous devrez peut-être obtenir une certification en réanimation cardiorespiratoire, ou RCR, et défibrillateur externe automatisé, ou AED, avant de passer l'examen final. Sinon, votre employeur l'exige souvent avant d'enseigner les cours ou dans les 30 jours suivant l'emploi.
