Les petites veines des jambes peuvent être endommagées par une maladie, un âge avancé ou un traumatisme. L'emplacement des veines blessées est important pour déterminer la cause. L'identification de l'origine de la blessure est la première étape de la prévention et du traitement; ne pas le faire peut entraîner des complications graves et à long terme.
Les causes
Les minuscules vaisseaux sanguins dans les jambes sont appelés veines ou veinules. Ceux-ci ramènent le sang des jambes vers le cœur et les poumons. Les dommages ou la faiblesse de ces veines peuvent provoquer des varices ou l'éclatement des vaisseaux sanguins. Des antécédents familiaux de varices ou d'araignées signifie que vous pourriez avoir des vaisseaux sanguins faibles qui sont facilement endommagés. De plus, des antécédents d'hypertension artérielle peuvent également entraîner une faiblesse des vaisseaux sanguins. Les femmes sont également plus sujettes à ces vaisseaux cassés et la grossesse peut aggraver ces conditions. De plus, à mesure que nous vieillissons, les parois de nos vaisseaux sanguins s'affaiblissent et deviennent plus fragiles et sont donc plus sujettes aux blessures.
Emplacement des vaisseaux sanguins brisés
Le site le plus courant pour les petits vaisseaux sanguins cassés est celui où les facteurs de stress sont les plus importants pendant la course. Cela comprend à l'intérieur des chevilles et à l'arrière des genoux. Des vaisseaux sanguins cassés peuvent également être remarqués le long des cuisses et des mollets, ou partout où les vaisseaux sanguins sont les plus proches de la peau. Si vous avez des veines d'araignée, c'est un site probable pour les vaisseaux sanguins cassés.
Blessures courantes
Le stress que la course exerce sur les jambes peut également provoquer la rupture des petits vaisseaux sanguins. Si vous lancez un programme de course à pied, vous augmentez le flux sanguin vers les jambes et augmentez le stress des vaisseaux sanguins. Un démarrage lent aidera à prévenir les dommages excessifs à ces veines. Les coureurs expérimentés peuvent endommager les vaisseaux sanguins en augmentant la vitesse ou la distance au-delà de leur niveau de forme physique. L'amélioration de la vitesse et de la distance doit être progressive afin de permettre aux vaisseaux sanguins de s'adapter à l'augmentation du stress.
Complication des vaisseaux sanguins brisés
Les vaisseaux sanguins cassés sont une indication de lésion du système vasculaire. En évaluant vos antécédents de santé et vos habitudes de course récentes, vous pourrez identifier la cause de la blessure. Bien que rien ne puisse être fait à propos des antécédents familiaux de varices ou d'araignées, vous pouvez traiter l'hypertension artérielle existante ou réduire votre vitesse ou vos distances lors de vos courses. Les petits vaisseaux sanguins cassés ne sont pas des urgences médicales, mais ils doivent être surveillés, et s'ils continuent de se produire après avoir ajusté votre course, consultez un médecin pour d'autres causes possibles.
