La neuropathie de la caféine est rare, bien que la caféine induise d'autres effets secondaires, tels que des étourdissements, des nausées, de l'insomnie et plus encore. Des picotements dans les mains et les pieds causés par la neuropathie sont souvent associés à d'autres substances, conditions et maladies.
Trop de caféine
Des multitudes de personnes prennent de la caféine tous les jours: pour améliorer la concentration, rester éveillé, intensifier la concentration. Mais combien de caféine est trop et quels sont les effets secondaires des doses élevées? Selon la clinique Mayo, vous ne devriez pas avoir plus de 400 milligrammes de caféine par jour. Cela représente environ quatre tasses de café, dix canettes de Coca-Cola et environ deux boissons énergisantes.
Si vous buvez trop de café tous les jours, vous pouvez ressentir des effets secondaires, tels que des maux d'estomac, de l'agitation et de l'irritabilité, de l'insomnie, des migraines, des battements cardiaques rapides, des tremblements musculaires, etc., explique la Mayo Clinic. De plus, la caféine doit être évitée par les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent ou celles qui prennent certains médicaments.
Une revue de mai 2017 dans Frontiers in Psychiatry , conclut que bien que la caféine soit sans danger à des doses normales, elle peut être nocive lorsqu'elle est consommée à fortes doses, avec des boissons alcoolisées ou pour certaines personnes, telles que celles atteintes d'une maladie mentale.
Caféine, lésions nerveuses, lien?
Les picotements des extrémités ne sont pas considérés comme l'un des nombreux effets secondaires de la consommation de caféine. Cependant, selon MedlinePlus, d'autres substances, telles que l'alcool et certains médicaments, peuvent entraîner une neuropathie périphérique, qui peut ensuite déclencher une sensation de picotement.
Une consommation excessive d'alcool à long terme, par exemple, peut finalement entraîner des lésions nerveuses. De plus, les médicaments qui traitent le cancer, les infections, les convulsions et l'hypertension artérielle, ainsi que la colle, le plomb et le mercure, pourraient augmenter votre risque de neuropathie.
En bref, la neuropathie à la caféine est peu probable. Les picotements et l'engourdissement peuvent être dus à d'autres facteurs, ou vous pouvez ressentir des effets secondaires similaires aux picotements, tels que des étourdissements ou des tremblements musculaires.
Des picotements dans les mains après une boisson énergisante? Peut-être ressentez-vous simplement la nervosité ou avez-vous provoqué la sensation par d'autres moyens, comme rester dans la même position trop longtemps. Si la sensation d'engourdissement ou de picotements persiste, vous devriez consulter votre médecin.
Engourdissement et picotements: autres causes
Un autre article de MedlinePlus détaille les nombreuses causes d'engourdissement et de picotements dans les doigts, les mains, les pieds, les bras et les jambes. Parmi eux:
- Piqûres d'animaux, piqûres d'insectes, de tiques, d'acariens et d'araignées.
- Niveaux anormaux de calcium, de potassium ou de sodium ou manque de vitamine B12.
- Pression sur les nerfs périphériques.
- Assis ou debout dans la même position pendant trop longtemps.
- Blessure nerveuse - selon MedlinePlus, une blessure au cou peut provoquer un engourdissement dans la main ou le bras, tandis qu'une blessure au dos peut provoquer un engourdissement ou des picotements à l'arrière de votre jambe.
- Lésions nerveuses causées par la chimiothérapie, l'alcool ou le tabac.
- Certains médicaments.
- Manque d'approvisionnement en sang dans une certaine zone.
- Conditions médicales, telles que diabète, convulsions, migraines, sclérose en plaques, accident vasculaire cérébral, thyroïde sous-active et syndrome du canal carpien.
Selon la clinique Mayo, les causes d'engourdissement comprennent les dommages, la compression et l'irritation des nerfs. Plusieurs conditions, maladies et blessures peuvent déclencher un engourdissement. Assurez-vous de consulter votre médecin pour connaître la racine de votre inconfort.
