Les antibiotiques sont un outil de sauvetage dans le traitement des infections bactériennes, des plaies infectées aux maladies comme la tuberculose. Bien que les antibiotiques couramment prescrits soient bien tolérés, ils ne sont pas toujours immédiatement efficaces et certains effets secondaires peuvent survenir. Les suppléments peuvent aider à soutenir votre corps pendant une cure d'antibiotiques. Cependant, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments pour exclure toute interaction nocive.
Pourquoi compléter tout en prenant des antibiotiques?
Il existe de nombreux types d'antibiotiques, chacun ciblant le traitement d'un type spécifique d'infection. Quelques-uns peuvent provoquer des effets secondaires graves qui affectent votre foie, vos reins ou vos os. La plupart ne présentent que des effets secondaires légers à modérés, tels que troubles gastro-intestinaux, fatigue et infections à levures. Cependant, certains de ces effets indésirables peuvent vous amener à demander l'aide de suppléments supplémentaires. De plus, certaines vitamines peuvent aider à soutenir les effets des antibiotiques, raccourcissant votre temps de récupération.
Probiotiques et antibiotiques
Les suppléments les plus courants pris avec des antibiotiques sont appelés probiotiques. Les antibiotiques sont destinés à détruire les bactéries nocives, mais ils peuvent également affecter les bactéries dont votre corps a besoin pour digérer les aliments, entraînant des diarrhées et des maux d'estomac. Les probiotiques peuvent aider à réintégrer les «bonnes» bactéries. Une revue de 2006 publiée dans le «Journal of Clinical Gastroentology» montre que les probiotiques sont utiles pour traiter la diarrhée associée aux antibiotiques chez les adultes et les enfants. Le probiotique Saccharomyces boulardii semble être le plus efficace chez les adultes, tandis que les enfants répondent mieux à Lactobacillus rhamnosus GG. Ces bactéries peuvent être trouvées dans des aliments comme le miso et le yogourt, ou sous forme de suppléments. La qualité est importante - recherchez l'étiquette "cultures vivantes et actives" sur n'importe quel aliment ou supplément.
Vitamine C et antibiotiques
La relation entre la vitamine C et les antibiotiques n'est pas entièrement comprise. Dans le "Journal of Applied Nutrition", un article soutient que la réputation de la vitamine C en tant que combattant de la maladie est due à ses propres propriétés antibiotiques puissantes et sous-utilisées. La vitamine C peut également améliorer la santé des «bonnes» bactéries de votre corps. Une étude de 2002 sur des vaches dont les mamelles étaient infectées a montré que les vaches traitées avec des antibiotiques et de la vitamine C guérissaient plus rapidement que celles traitées uniquement avec des antibiotiques. Cependant, des études suffisantes n'ont pas été menées sur les humains et le University of Maryland Medical Center prévient que la vitamine C peut interagir négativement avec les antibiotiques de la famille des tétracyclines. Consultez votre médecin avant de commencer une supplémentation en vitamine C avec des antibiotiques.
Vitamine D et antibiotiques
La carence en vitamine D est impliquée depuis longtemps dans diverses infections et maladies et peut, selon une étude de "Future Microbiology", conduire à un temps de guérison médiocre et à une mauvaise réponse au traitement antibiotique conventionnel qui peut être résolu avec des suppléments de vitamine D. Une étude menée en 2011 par des scientifiques de Barts et de la London School of Medicine and Dentistry montre que l'ajout de vitamine D à des antibiotiques réguliers a aidé à accélérer le temps de récupération des patients atteints de tuberculose avec un certain type de récepteur génétique de la vitamine D. Ces études impliquent que la supplémentation en vitamine D peut aider les antibiotiques à fonctionner efficacement, mais de nombreuses autres études doivent être menées avant de pouvoir formuler des recommandations positives. Demandez à votre médecin si les suppléments de vitamine D vous conviennent.
