La vitamine D et le calcium contribuent à la croissance et au remodelage osseux et sont essentiels au bon fonctionnement du cœur, des nerfs et des muscles. Lorsque les gens manquent de quantités adéquates de ces nutriments, cela peut être dû à l'incapacité du corps à absorber les vitamines, à des carences nutritionnelles ou à un problème médical qui interfère avec l'absorption de ces vitamines. Des carences importantes de ces deux nutriments peuvent entraîner de graves problèmes de santé. Avant de compléter un régime avec de la vitamine D ou du calcium, consultez un professionnel de la santé au sujet des dosages appropriés à la situation.
Rachitisme et ostéomalacie
Le rachitisme et l'ostéomalacie sont deux des affections les plus courantes associées à une carence en vitamine D. Le rachitisme est une affection qui survient chez les enfants qui ne reçoivent pas suffisamment de vitamine. Le National Institutes of Health Office of Dietary Supplements décrit le rachitisme comme une condition dans laquelle les os ne se minéralisent pas correctement, entraînant des déformations squelettiques et des os mous. Les symptômes incluent un retard de croissance, des douleurs osseuses et des déformations squelettiques.
L'ostéomalacie est le résultat d'une carence en vitamine D chez l'adulte et entraîne une faiblesse des os et des muscles. Les symptômes courants comprennent des fractures osseuses, une douleur généralisée et des douleurs musculaires. Cette condition peut ne pas produire de symptômes tant que des dommages importants n'ont pas été causés.
Hyperparathyroïdie
Une carence en vitamine D provoque une hypercalcémie, selon le Manuel Merck. Cela provoque le corps à produire un excès de PTH, ou hormone parathyroïdienne, qui provoque une hyperparathyroïdie. L'hyperparathyroïdie augmente l'absorption et la conservation rénale du calcium, mais augmente également la quantité de phosphate excrétée par l'organisme, explique le Manuel Merck. Cette excrétion accrue de phosphate interfère avec la minéralisation osseuse, ce qui peut provoquer un affaiblissement des os et des douleurs osseuses. D'autres symptômes incluent des douleurs abdominales, des convulsions et un engourdissement dans les doigts, les orteils et autour de la bouche.
Hypertension artérielle
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent ne pas consommer suffisamment de calcium. L'Université du Maryland Medical Center dit que les personnes ayant une carence en calcium peuvent être plus à risque de développer une hypertension, et l'augmentation de l'apport en calcium peut aider à abaisser la tension artérielle. D'autres études doivent être effectuées, car les résultats sont contradictoires. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, consultez un professionnel de la santé au sujet des bienfaits potentiels du calcium pour eux avant de prendre du calcium à cette fin. L'hypertension artérielle peut ne présenter aucun symptôme. Certaines personnes peuvent souffrir de maux de tête, de saignements de nez ou de changements de vision.
Ostéoporose et faible densité osseuse
Le calcium est essentiel pour des os sains et forts, et une carence en calcium peut entraîner un risque accru d'ostéoporose, de fractures et d'affaiblissement des os. La vitamine D aide le corps à absorber et à utiliser le calcium, et une carence en vitamine D diminue la capacité du corps à le faire. La prise de suppléments de calcium peut aider à réduire le risque de développer l'ostéoporose après la ménopause pour les femmes, et chez les hommes, elle peut aider à prévenir la perte osseuse qui survient avec l'âge.
Autres symptômes
Plusieurs autres signes et symptômes peuvent être présents avec une carence en vitamine D ou en calcium qui pourrait facilement être confondue avec d'autres causes. Le Manuel Merck énumère d'autres symptômes d'une carence en vitamine D comme les douleurs musculaires, la faiblesse et les douleurs osseuses. Une carence en calcium peut provoquer des symptômes similaires, notamment des crampes et irritations musculaires, des contractions oculaires, des maux de tête et des douleurs à la mâchoire, explique le Health Nutements Nutritional Guide. Si vous ressentez ces symptômes, un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer la cause sous-jacente.
