Le gingembre rhizome souterrain est utilisé depuis des milliers d'années dans diverses traditions médicales orientales. Surtout connu pour apaiser les nausées et les vomissements, il possède également de fortes propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un traitement populaire pour des conditions telles que l'arthrite. Vous pouvez manger la plante ou utiliser des suppléments, généralement fabriqués à partir de la racine séchée. Alors que la Food and Drug Administration répertorie le gingembre comme un aliment et un supplément généralement reconnu comme sûr, le gingembre a le potentiel de certains effets négatifs.
Effets secondaires de l'ingestion
Les effets secondaires de la prise de gingembre sont généralement rares, rapporte le University of Maryland Medical Center. Si elle est prise en excès, cependant, les effets secondaires possibles incluent les brûlures d'estomac, la diarrhée, l'irritation de la bouche et les maux d'estomac. Prendre du gingembre sous forme de supplément plutôt que de le consommer comme aliment pourrait réduire la probabilité de ces effets. Drugs.com, qui compile des informations sur les médicaments et les suppléments à partir de bases de données médicales, indique que des rapports de rythme cardiaque irrégulier et de réaction allergique ont été signalés.
Gingembre et saignement
Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporte que le gingembre a présenté des propriétés anticoagulantes, ce qui signifie qu'il augmente le temps nécessaire au sang pour coaguler. Vous ne devez pas utiliser de gingembre si vous souffrez de troubles de la coagulation. L'utiliser en même temps que des médicaments anticoagulants pourrait augmenter le risque de saignement et d'ecchymose. Le centre note une étude de cas dans laquelle une femme âgée utilisant des anticoagulants à long terme en même temps que des suppléments de gingembre a connu des saignements de nez spontanés et un INR élevé, une mesure indiquant le temps de coagulation sanguine. Son état s'est stabilisé après avoir cessé de prendre du gingembre. Vous devez arrêter l'utilisation du gingembre au moins plusieurs jours avant une intervention chirurgicale planifiée; consultez votre médecin pour un délai précis. Si vous vous retrouvez confronté à une chirurgie non planifiée, assurez-vous d'alerter le personnel médical que vous utilisez du gingembre.
autres considérations
N'utilisez pas de gingembre si vous avez des calculs biliaires. Il a démontré des propriétés d'abaissement de la glycémie et l'utilisation de gingembre en même temps que l'insuline ou d'autres médicaments utilisés pour abaisser la glycémie pourrait provoquer une hypoglycémie.
Posologie chez les enfants et les adultes
Ne donnez pas de gingembre aux enfants de moins de 2 ans; consultez votre pédiatre pour une utilisation appropriée chez les enfants. L'Université du Maryland Medical Center recommande de donner aux enfants environ un tiers de la dose adulte. Il déconseille aux adultes de prendre plus de 4 000 mg par jour.
