Caféine
Les médecins recommandent d'éviter ou de limiter le thé pendant la grossesse, car de nombreux types de thé contiennent de la caféine. Même certaines infusions à base de plantes peuvent contenir de petites quantités de thés verts ou noirs, qui contiennent de la caféine. Le site Web BabyCenter vous conseille de ne pas vous abstenir complètement de caféine, mais vous devrez peut-être réduire votre consommation de thé si vous buvez plus de deux tasses par jour. Bien que le thé contienne moins de caféine que le café, il suffit de deux tasses de thé pour fournir 200 milligrammes de caféine.
Effets
L'American Pregnancy Association prévient que la caféine est absorbée dans le sang de la mère et traverse le placenta, où elle atteint le bébé. Le fœtus en développement n'est pas en mesure de décomposer la caféine et il peut s'accumuler dans la circulation sanguine du fœtus. La caféine est un stimulant, et tout comme elle peut vous rendre plus éveillé et augmenter votre rythme cardiaque et votre métabolisme, elle peut également rendre votre bébé agité. Un problème plus grave est que la consommation régulière de trop de caféine pendant la grossesse peut augmenter le risque de faible poids à la naissance et même le risque de fausse couche.
Tisanes
Les tisanes, comme le Tazo Calm Tea, sont naturellement exemptes de caféine. Cependant, le site Web BabyCenter prévient que les tisanes ne doivent pas être considérées comme sûres pendant la grossesse, car elles peuvent contenir des herbes qui ont des effets inconnus sur le développement des bébés. Bien que les herbes soient généralement considérées comme ayant des propriétés saines, elles peuvent également provoquer des effets néfastes, tout comme d'autres médicaments, chez les personnes enceintes et non enceintes. De plus, de nombreuses tisanes contiennent une variété d'ingrédients pour ajouter de la saveur et des qualités spécifiques au thé. À l'exception des tisanes, il peut être difficile de trouver une infusion qui ne contient que des herbes dont il est prouvé que les femmes enceintes peuvent boire sans danger.
Tazo Calm Tea
TeaDiscussion.com répertorie les ingrédients à base de plantes suivants dans l'infusion Tazo's Calm Herbal Tea: fleurs de camomille, feuilles de menthe verte, fleurs d'hibiscus, feuilles de mûre, pétales de rose, feuilles de menthe poivrée, carthame, mélisse, citronnelle et autres arômes naturels. La camomille se trouve couramment dans les thés commercialisés comme calmants car elle possède de légères propriétés sédatives pour induire la relaxation et le sommeil. Cependant, l'American Pregnancy Association indique que, comme les recherches sur cette herbe apaisante sont insuffisantes, elle ne peut pas être considérée comme sûre pour les femmes enceintes.
Autres ingrédients
Les effets des fleurs d'hibiscus, des feuilles de mûre, des pétales de rose, du carthame et de la citronnelle sur le bébé en développement ne sont pas suffisamment connus. Sans aucun doute, il est toujours important d'être extrêmement prudent et d'éviter tout ce qui peut être potentiellement dangereux pour vous ou votre bébé en développement. L'American Pregnancy Association note que les feuilles de menthe poivrée et la mélisse sont "probablement sans danger" pendant la grossesse. Par conséquent, les tisanes qui contiennent uniquement ces ingrédients et d'autres ingrédients sûrs peuvent être consommées pendant la grossesse.
