L'épaule est composée de la clavicule, de l'omoplate et de l'os du haut du bras. Les entraînements du haut du corps ou les sports qui nécessitent l'utilisation de vos bras exposent vos épaules à des blessures. Si vous ressentez une douleur à l'épaule après une séance d'entraînement, arrêtez immédiatement l'exercice et consultez un médecin. La douleur indique que quelque chose ne va pas et seul un médecin peut déterminer quel est le problème.
Déchirure de l'articulation de l'épaule
Des mouvements répétitifs de l'épaule ou un traumatisme aigu peuvent provoquer une déchirure de l'articulation de l'épaule. Un traumatisme peut inclure une chute sur votre bras lorsqu'il est tendu, une traction soudaine, un coup direct à l'épaule et une atteinte violente au-dessus de votre tête. Les lutteurs et les lanceurs sont particulièrement à risque. Les symptômes peuvent inclure une douleur, une perte de force, une instabilité de l'épaule, une réduction de l'amplitude des mouvements et du verrouillage, des éclats, des attrapes et des grincements dans l'épaule affectée. Le traitement comprend généralement un type de médicament anti-inflammatoire, une thérapie physique et éventuellement une intervention chirurgicale.
Tendinite de la coiffe des rotateurs
Cette condition est caractérisée par une inflammation des tendons de l'épaule. Lancer une balle à plusieurs reprises est la cause la plus courante, mais soulever des poids au-dessus de votre tête, nager régulièrement, lancer au baseball ou au softball ou jouer au tennis peut également être à l'origine de la maladie. Les symptômes incluent la douleur lorsque vous déplacez l'épaule affectée, la faiblesse et la difficulté à utiliser l'épaule affectée. Le traitement comprend généralement le repos, le givrage, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et la physiothérapie. Si la douleur est intense, votre médecin peut vous prescrire des injections de stéroïdes. La chirurgie peut être nécessaire si votre coiffe des rotateurs est complètement déchirée.
Impact de l'épaule
C'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les adultes éprouvent des douleurs à l'épaule, selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons. Cette condition est caractérisée par une pression sur la coiffe des rotateurs d'une zone de l'omoplate lorsque vous soulevez votre bras. Les athlètes en font souvent l'expérience, en particulier ceux qui nagent, jouent au tennis ou au baseball, car ils lèvent fréquemment leurs bras au-dessus de leur tête. Les symptômes peuvent inclure une douleur, une douleur irradiante, une sensibilité locale, un gonflement et une raideur. À mesure que cette condition s'aggrave, vous pouvez perdre l'amplitude des mouvements et la force. Dans les cas les plus avancés, une sensibilité sévère, des mouvements limités, des douleurs et des épaules gelées peuvent survenir. Le traitement commence généralement par le repos de l'épaule affectée, des exercices d'étirement, de la cortisone locale et des injections anesthésiques dans l'épaule affectée, et des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Lorsque ces traitements échouent, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Épaule luxée
Il s'agit d'une blessure traumatique et elle est très courante. La grande mobilité de l'épaule le rend vulnérable aux luxations. Une luxation signifie que l'os du haut du bras est expulsé de l'articulation de l'épaule. Un coup à l'épaule ou une violente traction peut en être la cause. Les symptômes peuvent inclure une sensation de "claquement", une douleur intense, un aspect déformé, un gonflement et des ecchymoses. Le traitement consiste à utiliser la manipulation pour remettre l'épaule en place. Une fois cela fait, le traitement peut inclure des médicaments, l'immobilisation, la physiothérapie et, dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire, selon la Clinique des blessures sportives.
