Votre temps de réadaptation après une intervention chirurgicale pour un labrum déchiré est susceptible de varier de trois à six mois, selon l'étendue des dommages. Si le chirurgien constate qu'il n'y a aucun dommage au tendon et que l'épaule est toujours stable, la rééducation ne devrait prendre que trois ou quatre mois avant que votre épaule ne soit guérie. Cependant, si le tendon du biceps est endommagé ou détaché, le chirurgien devra le réparer ou le rattacher, et le processus de rééducation peut prendre jusqu'à six mois.
Labrum d'épaule
Les trois os de votre articulation de l'épaule sont l'omoplate, la clavicule et l'os du haut du bras. Comme l'explique le site Web de l'American Association of Orthopedics, la tête de l'os du haut du bras repose dans une cavité peu profonde. La douille est la glène. L'os de votre avant-bras est plus grand que l'alvéole, donc un bord fibreux doux de tissu, le labrum, entoure l'alvéole et aide à stabiliser l'articulation. Une déchirure du labrum peut être causée par un traumatisme aigu, comme un coup direct à l'épaule ou une traction soudaine lorsque vous essayez de soulever un objet lourd. Les athlètes tels que les lanceurs de baseball et les haltérophiles risquent de se déchirer un labrum en raison d'une utilisation excessive.
Post-opératoire
Après la chirurgie, vous aurez probablement votre épaule en écharpe pendant trois à quatre semaines. Un physiothérapeute prescrira probablement des exercices d'amplitude de mouvement doux, car il est important de faire bouger l'épaule à nouveau après la chirurgie. Une fois la sangle retirée, votre rééducation consistera en des exercices de mouvement ou de flexibilité. Si votre épaule était stable, vous pourriez peut-être commencer des exercices spécifiques au sport environ six semaines après la chirurgie. Dans cette situation, votre épaule devrait être complètement guérie en trois ou quatre mois. Si la chirurgie était plus étendue et que votre épaule était instable, cela peut prendre jusqu'à six mois avant qu'elle ne soit guérie.
Kentucky Shoulder Center
Comme l'explique le site Web d'Orthogate, le traitement chirurgical des larmes de labrum est encore à ses balbutiements, tout comme la réadaptation pour les blessures à l'épaule. Le centre d'épaule du Kentucky a un programme de réhabilitation complet pour les larmes de labrum. Il commence cinq à sept jours après la chirurgie et est décrit comme une approche fonctionnelle, plaçant le corps dans des positions fonctionnelles pour stabiliser et renforcer votre articulation de l'épaule. Le programme est agressif et sa durée dépend de la vitesse à laquelle vous pouvez progresser sans souffrir trop.
