L'hypoglycémie survient lorsque la glycémie est trop basse. Selon PubMedHealth, un taux de glucose sanguin inférieur à 70 milligrammes par décilitre est considéré comme trop bas et pourrait nuire. L'hypoglycémie est plus fréquente chez les patients diabétiques et peut être causée par une alimentation insuffisante et une consommation excessive d'insuline et de médicaments antidiabétiques oraux. Il est conseillé aux patients à haut risque d'hypoglycémie de consommer des aliments riches en protéines et des glucides complexes pour prévenir l'hypoglycémie.
Protéines élevées et hypoglycémie
Les patients souffrant d'hypoglycémie devraient consommer des aliments riches en protéines et des glucides complexes, car ces aliments mettent longtemps à être digérés, empêchant ainsi les baisses et les pointes soudaines du taux de sucre dans le sang, selon McKinley Health Center de l'Université de l'Illinois. Le glucose provenant des protéines digérées et des glucides complexes est également libéré progressivement dans la circulation sanguine, ce qui aide à réguler la glycémie. La consommation de glucides simples est déconseillée chez les patients souffrant d'hypoglycémie car les glucides simples comme le sucre de table n'augmentent la glycémie que pendant quelques minutes. Des exemples d'aliments riches en protéines adaptés aux patients à risque d'hypoglycémie comprennent la viande maigre, le poisson, la volaille, le lait faible en gras et les légumineuses.
Symptômes d'hypoglycémie
Il existe de nombreux symptômes d'hypoglycémie et comprennent la transpiration, la confusion, les problèmes de vision, l'irritabilité, la faim, la fréquence cardiaque rapide, les maux de tête, la nervosité, les tremblements, l'insomnie, la faiblesse, les picotements et l'engourdissement de la peau, les malaises, les convulsions, les étourdissements, les hallucinations, la mémoire. perte, pâleur et douleur musculaire. Selon l'American Diabetes Association, une perte de conscience peut même survenir. Certains diabétiques peuvent ne pas remarquer ces symptômes d'hypoglycémie. Afin d'éviter l'hypoglycémie, la glycémie doit être surveillée régulièrement.
Traitement de l'hypoglycémie
Il est conseillé aux patients diabétiques de porter des comprimés de glucose, des bonbons durs ou du jus de fruits pour traiter l'hypoglycémie dans les situations d'urgence. Si les patients remarquent des symptômes d'hypoglycémie ou lorsque la glycémie est inférieure à 70 milligrammes par décilitre, ils doivent consommer des aliments contenant des glucides simples - comprimés de glucose, bonbons et jus de fruits - immédiatement afin de provoquer une augmentation immédiate de la glycémie. Un repas équilibré contenant des glucides complexes et des protéines doit être consommé par la suite pour stabiliser la glycémie. Les patients souffrant d'hypoglycémie sévère sont traités par des injections de glucagon et de glucose.
Complications de l'hypoglycémie
Une hypoglycémie non traitée peut entraîner plusieurs complications. Un faible taux de glucose dans le sang entraîne une perte de conscience, des convulsions, un coma et des dommages permanents au système nerveux, selon PubMedHealth. Le cerveau dépend du glucose pour fonctionner normalement et une glycémie basse peut entraîner des lésions cérébrales. Les patients diabétiques doivent suivre les conseils de leur médecin concernant une alimentation appropriée, des médicaments et de l'exercice pour prévenir l'hypoglycémie.
