Mes reins et mon dos me font mal après l'exercice

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Anonim

Il est facile de confondre les reins et les maux de dos après l'entraînement. Crédits: strixcode / iStock / Getty Images

Cependant, il y a des moments où la douleur peut indiquer un état plus grave. Une différence est le type de douleur. Les maux de dos sont souvent aigus et soudains après une blessure, ou douloureux après une séance d'entraînement, tandis que les douleurs rénales surviennent souvent par vagues et peuvent être accompagnées d'autres symptômes, tels que de la fièvre et des douleurs pendant la miction.

Problèmes rénaux et pierres

Une douleur indiquant des problèmes rénaux est généralement ressentie dans le bas du dos, à droite et à gauche de la colonne vertébrale. Vous pouvez également ressentir de la douleur au-dessus de vos hanches. De nombreux patients décrivent la douleur comme sévère et se manifestant par vagues. La douleur retardée suit des exercices tels que les virages latéraux et les virages avant. Lorsque vous ressentez ce type de douleur, vous pouvez souffrir d'une infection rénale ou d'une autre affection liée aux reins, y compris des calculs rénaux.

Bien que les calculs rénaux traversent souvent le corps d'eux-mêmes, les grosses pierres peuvent nécessiter une intervention médicale. Les autres symptômes des calculs rénaux comprennent des nausées et des vomissements, des difficultés à uriner, une décoloration de l'urine - rose, rouge ou brune - et une envie persistante d'uriner.

Lésion musculaire du dos

La tension musculaire et les blessures au dos peuvent être soutenues pendant l'exercice lorsque vous étendez ou étirez excessivement le muscle - par exemple, tout en tordant soudainement votre torse dans des sports comme le basket-ball ou le football. Certaines douleurs dorsales liées à l'exercice peuvent ne durer que quelques jours, tandis que d'autres peuvent être chroniques, récurrentes et persistantes ou persistantes pendant des semaines ou des mois. Un muscle peut être simplement tendu, mais vous pouvez également déchirer un muscle en soulevant des poids très lourds ou en effectuant des exercices d'haltérophilie sous une forme médiocre.

Exclure les conditions nerveuses

Des maux de dos dans la région de vos reins peuvent être ressentis lorsque les nerfs de la région sont pincés ou comprimés. Lorsque les nerfs sont endommagés ou blessés, vous ressentirez de la douleur, de l'inconfort, un engourdissement et des sensations de picotements. Vous pouvez également ressentir une amplitude de mouvement limitée ou votre bas du dos peut être douloureux pendant plusieurs jours.

La compression de la colonne vertébrale peut affecter les nerfs, provoquant ainsi des douleurs et des malaises. Si elle n'est pas traitée, une compression nerveuse sévère ou qui dure longtemps peut entraîner un engourdissement permanent et une faiblesse musculaire. Évitez tout exercice qui aggrave les maux de dos.

Signes d'une urgence

Selon la clinique Mayo, les maux de dos peuvent parfois indiquer une condition médicale grave. Consultez un médecin si vos maux de dos sont présents même au repos, s'accompagnent de problèmes intestinaux ou vésicaux ou sont survenus immédiatement après un traumatisme tel qu'une chute.

Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez un engourdissement ou une faiblesse dans une ou les deux jambes ou si vous ressentez de la douleur en descendant d'une jambe sous le genou. Demandez également des soins si vous ressentez des maux de dos accompagnés de symptômes pseudo-grippaux.

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