La lécithine, une substance présente dans les membranes cellulaires de tous les êtres vivants, contient des acides gras, des phosphatides et des composés phosphoreux. Bien que la lécithine supplémentaire ait été utilisée comme option de traitement pour divers problèmes de santé, les preuves scientifiques de l'innocuité du supplément pendant la grossesse font défaut. Discutez de la lécithine et de tout autre complément alimentaire avec votre professionnel de la santé avant de l'utiliser pendant la grossesse.
Identification
La lécithine, une matière lipidique, contient une variété de composés, y compris des acides gras, des triglycérides et des glucides. Un composant majeur des membranes cellulaires, la phosphatidylcholine, serait responsable des propriétés médicinales de la lécithine. La lécithine est décomposée en choline, qui est utilisée par le corps pour produire de l'acétylcholine, un produit chimique nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Naturellement présente dans les aliments riches en protéines, tels que le soja, les œufs, les produits laitiers et la viande, la lécithine est fabriquée à partir de produits à base de soja pour créer des compléments alimentaires.
Avantages possibles
Les partisans de la lécithine affirment que l'utilisation répétée du complément alimentaire contribue au traitement de l'hypercholestérolémie, de la maladie d'Alzheimer, de la perte de poids, de l'anxiété et des maladies du foie. Kelly Bonyata, consultante en lactation certifiée, suggère qu'un régime riche en lécithine pourrait aider les mères qui allaitent et qui ont des canaux obstrués récurrents, mais des preuves scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour étayer cette affirmation. Au moment de la publication, on sait peu de bienfaits directement liés à la grossesse ou au développement fœtal.
Effets secondaires
L'utilisation régulière de suppléments de lécithine peut entraîner certains effets secondaires. Des doses élevées de lécithine peuvent provoquer des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête, des problèmes gastro-intestinaux, une prise de poids ou une irritation cutanée. Le supplément peut également induire une réaction allergique grave, qui peut abaisser la tension artérielle d'une femme enceinte et affecter l'apport sanguin et les niveaux d'oxygène dans l'utérus. Si vous ressentez des symptômes d'une réaction allergique grave, notamment une respiration difficile, de l'urticaire, une fermeture de la gorge ou un gonflement du visage, consultez immédiatement un médecin. À la date de publication, les effets des suppléments de lécithine sur le développement fœtal ne sont pas connus.
avertissement
La lécithine alimentaire est généralement considérée comme sûre à consommer pendant la grossesse. Les suppléments de lécithine, cependant, pourraient être dangereux en raison d'un manque de recherche scientifique sur l'innocuité et l'efficacité du supplément sur le développement fœtal. Les suppléments de lécithine peuvent rencontrer des toxines et des contaminants dangereux au cours du processus de fabrication. Consultez toujours votre sage-femme ou votre obstétricien avant d'utiliser tout type de complément alimentaire pendant la grossesse.
