L'acidité ou l'alcalinité de votre corps peut être le symptôme d'une maladie sous-jacente. Vous pouvez savoir si votre corps est acide ou alcalin en mesurant son pH. L'échelle de pH va de 0, qui est très acide, à 14, qui est très basique. L'eau pure a un pH de 7, ce qui est complètement neutre. Un pH sain est neutre ou légèrement alcalin à environ 7, 0 à 7, 2. Le test du pH de votre urine révélera la présence d'une acidité ou d'une alcalinité inhabituelle, ce qui peut indiquer que vos reins travaillent dur pour neutraliser votre sang.
Étape 1
Attendez d'avoir uriné une ou deux fois avant de prélever votre urine pour le test. L'urine du matin contient généralement plus de particules, car elle s'accumule dans votre vessie depuis plus longtemps.
Étape 2
Capturez le milieu de votre écoulement d'urine dans votre gobelet en plastique pour le test. Le début et la fin d'un flux d'urine contiendront différents niveaux de particules, il est donc important de capturer le milieu de votre flux pour collecter un échantillon précis.
Étape 3
Détachez une bande d'un pouce de votre rouleau de papier tournesol. Immergez une extrémité du papier de tournesol dans l'urine et maintenez-la pendant environ cinq secondes.
Étape 4
Retirez le papier de tournesol de votre urine et comparez sa couleur au tableau imprimé sur le rouleau de papier de tournesol. La couleur peut varier entre le jaune et le bleu foncé, indiquant un pH entre 4, 5 et 9, 0. Idéalement, le papier tournesol deviendra vert bleuâtre, ce qui indique un pH d'environ 7, 0 à 7, 2.
Étape 5
Testez deux fois de plus pendant la journée, idéalement une fois le matin, une fois l'après-midi et une fois le soir. Faites la moyenne de vos résultats pour la lecture de pH la plus précise, car le pH du corps fluctue tout au long de la journée.
Choses dont vous aurez besoin
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Tasse en plastique
Papier de tournesol
Pointe
Selon la National Library of Medicine des États-Unis, "l'urine acide est associée aux calculs de xanthine, cystine, acide urique et oxalate de calcium. L'urine alcaline est associée aux calculs de carbonate de calcium, de phosphate de calcium et de phosphate de magnésium."
avertissement
Seul un médecin peut analyser correctement votre pH urinaire pour faire un bon diagnostic. Ne faites pas de modifications alimentaires ou de déterminations médicales basées sur votre pH urinaire sans l'avis d'un médecin.
