Les bébés âgés de 4 à 6 mois peuvent commencer à manger des aliments solides, bien que le lait maternel ou les préparations lactées devraient toujours fournir la majorité des calories à cet âge. De nombreux experts suggèrent de commencer par les céréales comme premier aliment pour nourrissons, mais les fruits et légumes sont de bons choix, à condition de suivre des directives simples sur l'introduction d'aliments solides. Un enfant de 5 mois peut, dans la plupart des cas, manger de la purée de pomme sans sucre ajouté. Cependant, suivez les recommandations de votre médecin pour démarrer des aliments solides.
Surveiller les indices
Les bébés ont besoin de certaines capacités physiques avant de pouvoir manger des aliments solides. Un bébé acquiert la capacité de déplacer des aliments dans sa bouche et de les avaler à l'âge d'environ 5 mois. Un bébé de cet âge peut normalement s'asseoir assez bien sur une chaise haute pour manger des aliments solides. Des changements dans la muqueuse de l'intestin surviennent entre 4 et 7 mois, ce qui diminue le risque de réactions allergiques, selon l'auteur et pédiatre William Sears, MD Un bébé qui commence un aliment solide peut préférer des aliments humides, faisant de la purée de pomme un choix acceptable.
Démarrage d'Apple Puree
Commencez avec une très petite quantité de nourriture solide; un enfant de 5 mois peut avoir du mal à savoir quoi faire avec cette prochaine texture au début. Si vous faites votre propre purée de pommes, ajoutez d'abord de l'eau supplémentaire, puis épaississez la consistance à mesure que votre bébé vieillit et apprend à mâcher.
Éviter les allergies
Les experts recommandent d'introduire de nouveaux aliments à votre bébé un à la fois et d'attendre deux à trois jours avant d'introduire de nouveaux aliments. Si vous faites cela, il est plus facile de dire quel aliment provoque une réaction si votre bébé présente des symptômes d'allergie après avoir mangé de nouveaux aliments. Aux États-Unis, environ deux pour cent de la population est allergique aux pommes, selon les données du Symposium Internet de 1999 sur les allergènes alimentaires. Les pommes peuvent provoquer une réaction connue sous le nom de syndrome d'allergie orale, avec démangeaisons, gonflement ou irritation de la bouche, de la gorge, des lèvres et des gencives. Les bébés souffrant de cette réaction aux pommes sont souvent également allergiques aux bouleaux. Les pommes cuites peuvent ne pas provoquer la même réaction que les pommes crues.
Considérations
Les bébés n'ont pas besoin de sucre ajouté. Si vous faites votre propre purée de pommes, il est facile de contrôler les ingrédients. Si vous achetez des aliments pour bébés ou des purées préparés commercialement, lisez attentivement la liste des ingrédients. Parce que les fruits ont un goût sucré, certains médecins recommandent de commencer par les légumes ou les céréales comme premier aliment pour empêcher votre bébé de préférer les goûts sucrés.
