Alors que le café noir du 7-11 est une boisson très faible en calories, ses boissons au café aromatisées contiennent du sucre et des matières grasses ajoutées, ce qui les rend interdites si vous surveillez votre tour de taille. Si vous ne pouvez pas résister à une infusion sucrée du matin, restez avec la plus petite taille de tasse pour éviter le sabotage alimentaire. Quels que soient vos objectifs de perte de poids, il est sage de limiter les aliments et boissons sucrés pour protéger votre santé globale.
Calories du café
Le café ordinaire 7-11 s'intègre bien dans n'importe quel régime alimentaire, car le café noir ne contient qu'environ 2 calories par portion de 8 onces. Le comte grimpe cependant avec des versions aromatisées. La même portion de 7-11 café glacé aux noisettes contient 60 calories, tandis qu'une portion de café glacé au moka contient 140 calories. Les additifs au café peuvent également augmenter le nombre de calories; la moitié et demi contient environ 20 calories par paquet de 1/2 once, et le sucre contient 11 calories par paquet de 2, 8 grammes, ou 16 calories par cuillère à café.
