Des niveaux élevés de calcium dans le sang peuvent parfois causer des problèmes de santé qui doivent être résolus. Mais quelle est la cause sous-jacente de cela, et comment réduisez-vous naturellement les niveaux de calcium dans le sang? Cela commence par déterminer votre situation unique.
Niveaux élevés de calcium
Pour la plupart, le calcium est un minéral essentiel et utile pour le corps humain. Il est responsable de la santé des os et des muscles, ainsi que de diverses fonctions métaboliques. Et comme le calcium ne peut pas être produit naturellement dans le corps humain, il est consommé par le biais d'aliments comme le lait, le yogourt, les sardines et le tofu.
Les National Institutes of Health recommandent différents niveaux de consommation de calcium, selon votre âge et votre sexe biologique. Pour la plupart des adultes, environ 1000 milligrammes par jour est un chiffre sûr à viser - et plus pour les personnes qui allaitent, les personnes âgées, les bébés et les personnes atteintes d'aménorrhée.
Mais comment savoir si vous avez une hypercalcémie ou des niveaux excessifs de calcium dans votre sang? Vous pouvez ne présenter aucun symptôme aux premiers stades, mais un test sanguin peut détecter si votre taux de calcium se situe dans une fourchette normale. Cela fait généralement partie d'un examen de routine lorsque vous vous rendez pour un examen physique.
Causes de l'hypercalcémie
La Cleveland Clinic note que des niveaux élevés de calcium dans le sang peuvent être causés par plus de 25 maladies différentes, chacune avec un niveau d'urgence requis différent et diverses options de traitement. L'hyperparathyroïdie est une cause assez courante, qui se produit lorsque les glandes parathyroïdes s'agrandissent ou développent une croissance.
Selon MedlinePlus, une filiale de la National Library of Medicine, ces croissances sont généralement bénignes. Lorsqu'elle n'est pas traitée, l'hyperparathyroïdie peut entraîner un amincissement des os ou des calculs rénaux, mais elle est généralement détectée tôt par les professionnels de la santé lors des analyses de sang. Aux États-Unis, environ 100 000 personnes développent cette maladie chaque année.
L'hypercalcémie peut également être causée par une hypervitaminose D (apport excessif de vitamine D) ou certains types de cancer ou par suite d'un changement de médication. Chaque cas est légèrement différent et votre médecin peut vous en dire plus sur ce qui pourrait se produire dans votre corps.
Hypercalcémie d'origine médicamenteuse
Dans certains cas, des taux élevés de calcium dans le sang peuvent être causés par des médicaments comme l'hydrochlorothiazide et d'autres diurétiques thiazidiques, ou même en prenant trop de carbonate de calcium (un supplément présent dans Tums et des comprimés antiacides similaires). Bien que ces suppléments en vente libre puissent être utiles pour soulager vos brûlures d'estomac, ils ne doivent pas être pris en qualités excessives. Suivez les instructions sur la bouteille pour savoir comment les consommer.
Si l'hypercalcémie d'origine médicamenteuse est votre problème, le problème peut être résolu en changeant les médicaments pour réduire naturellement le calcium dans le sang. Mais cela ne devrait pas se faire sans consulter d'abord un professionnel de la santé.
Hypercalcémie et cancer
Bien que l'hypercalcémie liée au cancer soit moins courante, elle est la principale cause d'hypercalcémie chez les patients hospitalisés - touchant 10 à 30% des patients atteints de cancer. En règle générale, cela affecte les patients qui sont déjà aux prises avec la maladie et qui connaissent maintenant une propagation à d'autres parties du corps.
Les personnes atteintes d'un cancer du sein, d'un cancer du poumon et d'un myélome sont le plus souvent affectées par des niveaux élevés de calcium. Dans ces cas, les médecins peuvent compter sur les bisphosphonates et d'autres médicaments pour aider à réduire le calcium dans le sang.
Symptômes de niveaux élevés de calcium
Selon ce qui cause votre hypercalcémie, elle peut se manifester de différentes manières. En cas de détection précoce, votre médecin pourra peut-être résoudre le problème avant que vous ne remarquiez des symptômes. Dans les cas graves, vous pouvez ressentir une faiblesse musculaire, une diminution de la concentration, des nausées et de la fatigue, entre autres symptômes.
Lorsque l'hypercalcémie commence à affecter les fonctions corporelles, elle doit être traitée afin de maintenir le corps en bonne santé. Bien que votre médecin puisse recommander un traitement médical pour des conditions graves comme les troubles endocriniens ou le cancer, il existe des moyens de réduire naturellement le calcium dans le sang.
Remèdes à la maison pour le calcium élevé
L'une des meilleures façons de réduire votre taux de calcium est d'arrêter de prendre des suppléments de calcium, si vous en utilisez. Les médicaments contre le reflux acide et les brûlures d'estomac contenant du carbonate de calcium peuvent également contribuer à des niveaux élevés de calcium, vous pouvez donc également les réduire.
Rester actif gardera votre système digestif en mouvement, ce qui envoie du calcium vers vos os et vos muscles plutôt que dans votre sang. De longues périodes d'inactivité et un mode de vie sédentaire peuvent contribuer à l'hypercalcémie, car cela augmente la probabilité que le calcium que vous mangez ne se disperse pas dans votre corps comme il se doit.
Dans de rares cas, l'hypercalcémie peut être causée ou exacerbée par la déshydratation, c'est pourquoi il est important de boire quatre à six tasses d'eau par jour, et plus si vous avez transpiré ou fait de l'exercice. L'hydratation aide également votre corps à décomposer les aliments.
Bien qu'il puisse sembler logique de réduire votre consommation d'aliments riches en calcium comme les produits laitiers et le poisson, ce n'est pas toujours une bonne idée. Bien que vous souhaitiez réduire les niveaux de calcium de votre corps, vous ne voulez pas vous priver d'autres nutriments fonctionnels dont votre corps a besoin pour fonctionner au mieux. Avant d'apporter des changements sérieux à votre alimentation, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour élaborer un plan.
Quand signaler une hypercalcémie
Les taux élevés de calcium dans le sang sont rares, mais ils doivent être détectés tôt pour éviter tout problème de santé en cours de route. À lui seul, le calcium n'est pas un problème pour le corps - mais lorsque les niveaux commencent à devenir anormalement élevés, cela pourrait être le signe de quelque chose de plus important.
Les remèdes maison pour un travail riche en calcium dans les cas bénins, mais dans les situations plus graves impliquant des symptômes visibles, vous devez vous fier à l'expertise de votre médecin. Selon votre situation, un traitement médical peut être nécessaire pour traiter l'hypercalcémie et vous assurer de ne pas ressentir de ramifications plus graves.
