Malgré son nom, la teigne n'est pas causée par un ver ou un autre parasite; elle est plutôt causée par une infection fongique. Il se caractérise par des plaques circulaires rouges sur votre peau et peut provoquer des démangeaisons, des cloques et des plaques chauves temporaires. Bien que l'alimentation ne puisse pas guérir la teigne ou remplacer un traitement médical, certains aliments peuvent aider à traiter ou à prévenir cette condition.
Vérifiez auprès de votre médecin avant de modifier votre alimentation pour lutter contre la teigne.
Aliments riches en vitamine A
La vitamine A peut aider à stimuler la fonction du système immunitaire, aidant votre corps à produire des leucocytes qui attaquent et détruisent les champignons dans votre corps, selon Phyllis Balch, consultante en nutrition certifiée, auteur de "Prescription for Nutritional Healing". Cela peut aider à éliminer les champignons de la peau qui contribuent à la teigne. La vitamine A est également nécessaire pour la réparation des tissus cutanés, ce qui peut aider à prévenir les cicatrices lorsque votre peau guérit. La vitamine A se trouve dans le foie de boeuf et de poisson, les œufs et les produits laitiers. Votre corps peut également produire de la vitamine A à partir de caroténoïdes, en particulier du bêta-carotène, qui se trouve dans les carottes, le chou frisé, les abricots, les feuilles de moutarde, le persil, les épinards et les piments forts.
Ail
Ajoutez de l'ail frais aux plats principaux, comme les casseroles, les currys, les soupes, les pâtes et les sautés, ou aux légumes cuits à la vapeur ou aux huiles de trempage pour les pains. L'allicine, un produit chimique présent dans les gousses d'ail fraîches, peut offrir des avantages antifongiques, selon Michael Castleman, auteur de "The New Healing Herbs". Parlez à votre médecin si vous prévoyez d'utiliser de l'ail pour traiter ou prévenir la teigne. Cette nourriture peut favoriser l'éclaircissement de votre sang.
Aliments riches en vitamine E
Comme la vitamine A, la vitamine E est un activateur naturel du système immunitaire qui peut aider votre corps à combattre les champignons responsables de la teigne, selon Balch. La vitamine E joue également un rôle dans la production de tissus cutanés, réduisant potentiellement les cicatrices causées par les épidémies de teigne. Les huiles d'olive et de tournesol, les œufs, les noisettes, les lentilles, les épinards, les amandes, les graines de sésame et les pains de grains entiers sont des sources abondantes de vitamine E naturelle.
Clou de girofle
Le clou de girofle est une épice piquante légèrement sucrée qui est couramment utilisée pour aromatiser les plats indiens et les plats sautés asiatiques. Les guérisseurs chinois utilisent cette épice à des fins médicinales depuis plus de 2000 ans, selon Castleman. L'eugénol, le composé chimique actif des bourgeons de clou de girofle, peut aider à détruire les champignons qui causent la teigne. Consultez votre médecin avant d'ajouter du clou de girofle à votre alimentation pour traiter ou prévenir la teigne. Bien que les effets secondaires soient rares, le clou de girofle peut provoquer une diarrhée.
