Houston's est une chaîne de restaurants à travers les États-Unis. Connaître les informations nutritionnelles est un bon moyen de déterminer quels éléments du menu correspondent à votre alimentation. La bonne nouvelle est que Houston propose une variété d'articles au menu avec un contenu nutritionnel variable. Vous trouverez probablement un repas qui vous convient, même si vous avez un nombre limité de calories dans votre budget calorique pour dîner au restaurant. Gardez à l'esprit que le menu et le contenu nutritionnel peuvent varier en fonction de l'emplacement. En cas de doute, demandez des informations nutritionnelles à votre serveur.
Toutes les salades ne sont pas égales
Certaines des salades du menu de Houston contiennent plus de 600 calories, selon le "Guide des restaurants de famille et de chaîne" du restaurant Healthy Eater de Hope Warshaw. Si vous prévoyez de commander une salade, le thon poêlé et la salade de thon ahi sont des options nutritionnellement équilibrées. Les deux contiennent environ 245 calories, 25 grammes de protéines, 17 glucides et 12 grammes de matières grasses. La salade la moins calorique est la salade de chou frisé à la vinaigrette à l'ail, qui contient 109 calories, zéro glucides, zéro gras et 3 grammes de protéines.
Bataille des Burgers
Choisissez une entrée équilibrée
Essayez l'espadon grillé ou le chou rouge braisé au fromage de chèvre, si vous êtes à la recherche d'une entrée moins calorique. Ces choix contiennent entre 200 à 250 calories et 12 grammes de matières grasses. L'espadon contient 40 grammes de protéines et zéro glucides, tandis que le chou braisé contient 13 grammes de protéines et 17 glucides. Le plat de faux-filet hawaïen est un autre bon choix. Il contient 320 calories, 20 grammes de protéines et 30 glucides. Le mérou pané est une autre vedette du dîner soucieux de sa santé, avec 199 calories, 25 grammes de protéines, 4 grammes de matières grasses et 14 glucides.
Salle pour le dessert
Le dessert est délicat quand il s'agit de dîner au restaurant, car les desserts sont souvent chargés de calories, de sucre et de matières grasses. Alors que le cordonnier aux pommes contient 950 calories, il existe de meilleurs choix. Une tranche de tarte au citron vert contient 250 calories, 30 grammes de glucides, 2 grammes de protéines et 9 grammes de matières grasses. Les cookies aux pépites de chocolat ont un profil de contenu nutritionnel similaire. Si vous voulez vous adonner au sundae au brownie et à la crème glacée, partagez-le avec quelqu'un. Une demi-portion contient 270 calories, 10 grammes de protéines, 28 glucides et 12 grammes de matières grasses.
