Le corps humain est composé de centaines de muscles qui doivent travailler ensemble pour permettre les mouvements du corps. Bien que de nombreux muscles du corps soient petits et fonctionnent en accord avec d'autres muscles pour un mouvement correct, il existe de gros muscles, à l'intérieur du corps, qui sont principalement responsables de certains mouvements du corps. Ces principaux muscles sont considérés comme les principaux moteurs parce qu'ils sont les principaux muscles impliqués dans l'activation de nombreuses articulations majeures du corps.
Latissimus Dorsi
Le latissimus dorsi, plus communément appelé les muscles du dos, est composé de deux gros muscles du côté postérieur droit et gauche du haut du corps. La fonction de ce groupe musculaire est de permettre l'extension de l'articulation de l'épaule. En d'autres termes, en permettant l'extension de l'articulation de l'épaule, l'adduction du bras est possible. Généralement, ce groupe musculaire est responsable de la plupart des actions de traction du haut du corps.
Pectoraux
Les muscles pectoraux, plus connus sous le nom de groupe musculaire thoracique, sont constitués d'un groupe musculaire supérieur et inférieur. Il est situé sur le côté gauche et droit du côté antérieur du haut du corps. La fonction principale de ce groupe musculaire est l'abduction des bras et la flexion de l'articulation de l'épaule. En fin de compte, ce groupe musculaire est responsable de la plupart des actions de poussée du haut du corps.
Quadriceps
Le quadriceps est un groupe musculaire situé à l'avant ou à l'avant de la partie supérieure de la cuisse. Il est composé de quatre muscles distincts qui doivent travailler ensemble pour permettre l'extension de l'articulation du genou. En d'autres termes, ces muscles permettent l'extension ou l'élévation du bas de la jambe.
Ischio-jambiers
Le groupe musculaire des ischio-jambiers est composé de trois muscles distincts. Il est situé sur le côté postérieur ou arrière de la partie supérieure de la cuisse. La fonction principale de ce groupe musculaire est de permettre la flexion de l'articulation du genou. En d'autres termes, ce groupe musculaire permet la flexion du genou et l'abaissement de la jambe inférieure.
Deltoïdes
Les deltoïdes, ou épaules, groupe musculaire, sont constitués de trois parties distinctes - l'épaule antérieure ou avant, l'épaule médiale ou moyenne et l'épaule postérieure ou arrière. Ces muscles travaillent avec les muscles de la poitrine et du dos, pour permettre l'abduction et l'adduction des bras et l'extension et la flexion de l'articulation de l'épaule. Ces muscles agissent également en accord avec les muscles de la poitrine pour permettre de pousser les mouvements au-dessus.
Biceps et triceps
Les biceps et les triceps sont des muscles situés à l'avant et à l'arrière du haut du bras. Le biceps est composé de deux muscles distincts tandis que le triceps est composé de trois muscles distincts. La principale responsabilité de ces muscles est la flexion et l'extension de l'articulation du coude, ou le mouvement de l'avant-bras. En fin de compte, le groupe musculaire biceps est responsable de la flexion de l'articulation du coude tandis que le groupe musculaire triceps est responsable de l'extension du coude.
