Vos muscles, tendons et ligaments vous permettent de bouger votre corps et aident à stabiliser vos articulations. Les muscles, les tendons et les ligaments sont collectivement appelés tissus mous. Les muscles sont le moteur principal de votre corps. Les tendons relient votre ventre musculaire à vos os et aident à transmettre la force à travers une ou plusieurs articulations, pour permettre le mouvement de votre système squelettique. Les ligaments relient les os et sont essentiels à la stabilité articulaire. Certaines herbes peuvent aider à traiter les blessures de ces structures, mais vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser des herbes.
Problèmes des tissus mous
Les blessures aux tissus mous impliquent souvent vos muscles, tendons, ligaments ou autres structures, et elles surviennent fréquemment chez les athlètes et autres personnes actives. Les lésions des tissus mous, note MerckManuals.com, comprennent des contusions ou des ecchymoses; déchirures musculaires, tendineuses et ligamentaires; et d'autres blessures. Les blessures aux tissus mous peuvent varier de légères à graves, et l'étendue de votre douleur, de votre gonflement et de votre décoloration est généralement proportionnelle à la gravité de votre blessure. Si vous subissez de graves blessures aux tissus mous, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux avancés pour résoudre votre problème.
Herbes importantes
Les herbes importantes pour les dommages musculaires, tendineux ou ligamentaires comprennent les herbes qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Sharol Tilgner, médecin naturopathe et experte en phytothérapie, auteur de "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", déclare que les herbes à action anti-inflammatoire comprennent l'arnica, l'ashwagandha, la griffe du diable, le fenouil, la grande camomille, le gingembre, le ginkgo, le ginseng, la lavande et réglisse. Les herbes qui peuvent aider à soulager la douleur liée aux tissus mous comprennent la chélidoine, la consoude, le dong quai, la verge d'or, le gotu kola, le kava kava, la myrrhe et la passiflore.
Herbe en vedette
La griffe du diable est une herbe couramment utilisée dans le traitement des problèmes musculaires, tendineux et ligamentaires. Dans son livre "Prescription for Nutritional Healing", Phyllis A. Balch, chercheuse en nutrition et consultante en nutrition certifiée, note que la griffe du diable aide à traiter à la fois la douleur et l'inflammation - deux symptômes qui accompagnent souvent les lésions des tissus mous. La griffe du diable a été utilisée pour aider à traiter de nombreuses maladies, y compris les douleurs musculaires, tendineuses et ligamentaires; arthrite; mal au dos; et divers troubles associés aux reins, au foie et à la vésicule biliaire.
Avertissement
Les blessures des tissus mous, en particulier les blessures modérées à graves des muscles, des tendons et des ligaments, doivent toujours être évaluées par un professionnel de la santé qualifié. Un médecin de la médecine sportive, un chiropraticien ou un autre spécialiste de la santé musculo-squelettique qualifié peut vous conseiller sur les traitements qui peuvent être bénéfiques pour aider votre blessure aux tissus mous. Évitez d'utiliser des herbes pour votre problème musculo-squelettique sans d'abord discuter des risques possibles et des effets secondaires avec votre fournisseur de soins de santé.
