Certains suppléments, en particulier les suppléments de vitamines, contiennent des nutriments solubles dans l'eau, ce qui signifie que votre corps ne stocke pas les nutriments supplémentaires qu'il n'utilise pas. Au lieu de cela, il les libère dans votre urine, ce qui peut provoquer une urine trouble. Cela se produit généralement lors de la prise de doses inhabituellement élevées de suppléments. Cependant, une urine trouble peut être le signe de graves problèmes de santé, alors consultez votre médecin si le symptôme persiste.
Vitamine B-6
La vitamine B-6, une vitamine hydrosoluble, est nécessaire à diverses fonctions de votre corps, y compris la métabolisation des aliments. Étant donné que le B-6 aide également à produire des neurotransmetteurs, des produits chimiques qui envoient des signaux dans votre système nerveux et votre cerveau, des doses élevées de vitamine B-6 sont utilisées expérimentalement pour traiter des troubles neurologiques comme les migraines. Si vous prenez des doses élevées de B-6 pour de telles conditions, votre corps est plus susceptible de le libérer par l'urine, créant un effet trouble.
Vitamine B-12
Selon les National Institutes of Health, la vitamine B-12 est nécessaire pour que votre corps produise des globules rouges sains. Si votre corps n'absorbe pas correctement le B-12, vous pouvez souffrir d'anémie, une condition dans laquelle vos globules rouges sont incapables de transporter l'oxygène dans tout votre corps. Cela peut être traité avec des suppléments de B-12, qui peuvent causer une urine trouble en raison des propriétés hydrosolubles de la vitamine.
Vitamine C
La vitamine C, également appelée acide ascorbique, est utilisée de diverses manières, de la construction de collagène à la lutte contre les radicaux libres en tant qu'antioxydant. La vitamine C soutient également votre système immunitaire; tant de gens prennent des suppléments de vitamine C - en particulier pendant la saison du rhume et de la grippe. Étant donné que la vitamine C est soluble dans l'eau, votre corps utilise ce dont il a besoin et libère le reste dans votre urine, provoquant un trouble.
Surdosage de vitamines multiples
Selon Medline Plus, si vous prenez plusieurs compléments alimentaires et que vous surdosez accidentellement ou en prenez trop, vous pouvez commencer à produire de l'urine trouble comme symptôme d'une surdose de vitamines multiples. Les autres symptômes comprennent des douleurs osseuses et articulaires, des maux de tête, des vomissements et de la diarrhée. Dans un cas comme celui-ci, vous devez immédiatement contacter le National Poison Control Center ou votre médecin local.
Quand appeler votre médecin
Si votre corps produit de l'urine trouble parce que vous prenez un supplément, vous devez essayer d'arrêter le supplément et voir si les symptômes cessent. Si votre corps continue à produire de l'urine trouble, ou si ce symptôme s'accompagne de douleur, consultez un médecin car l'urine trouble peut être le symptôme d'autres problèmes de santé, tels que des infections des voies urinaires.
