La fermeture d'une plaie, qu'elle soit due à une blessure accidentelle ou à une incision chirurgicale, est un processus complexe qui implique le sang et les cellules immunitaires, les tissus et les composés appelés cytokines et les facteurs de croissance. Les nutriments sont également nécessaires pour l'augmentation de l'activité métabolique qui se produit lorsque le corps guérit, et une carence en certaines vitamines peut entraîner une diminution du temps de cicatrisation des plaies et un mauvais résultat. La vitamine E est le principal nutriment antioxydant de la peau et est liée à l'amélioration de la guérison et à la diminution des cicatrices sur la peau. Bien que ses effets ne soient pas encore médicalement prouvés, la vitamine E est un facteur important dans la cicatrisation des plaies.
Phases de cicatrisation des plaies
Une lésion cutanée ou tissulaire déclenche une réponse du système immunitaire pour nettoyer d'abord la plaie de tout matériau étranger et tissu dévitalisé, selon la faculté de médecine de l'Université du Maryland. Cette phase initiale de cicatrisation des plaies comprend une réponse vasculaire ou sanguine dans laquelle les plaquettes ou facteurs de coagulation sécrètent des produits chimiques appelés facteurs de croissance et cytokines. Ensuite, la phase inflammatoire provoque un érythème ou une rougeur, un gonflement et une chaleur car les cellules immunitaires tuent toutes les bactéries dans la région. Dans la phase proliférative, de nouveaux tissus granulaires et cellules de la peau se forment dans la plaie et, dans la phase finale, un remodelage se produit, contribuant à renforcer la fermeture de la plaie.
Quand demander de l'aide médicale
Les blessures mineures de la peau peuvent généralement être traitées à domicile. Cependant, si une coupe est plus grande qu'un demi-pouce de longueur et de graisse, ou si des muscles ou des os peuvent être vus à travers, un traitement médical est nécessaire. Une urgence est également nécessaire si une blessure est causée par la morsure d'un animal ou d'un humain. Demandez également une aide médicale immédiate si une plaie montre des signes d'infection tels qu'une inflammation locale ou une rougeur, une décharge de pus blanc, des lignes rouges apparaissent dans la zone de la plaie ou si vous avez des frissons ou de la fièvre.
Types de vitamine E
La vitamine E est une vitamine essentielle qui possède des propriétés antioxydantes. Il est liposoluble, ce qui signifie qu'il peut être stocké en petites quantités dans le corps. La clinique Mayo note que ce nutriment existe sous huit formes différentes avec un type appelé alpha-tocophérol étant la forme la plus active dans le corps. Les suppléments de vitamine E sont généralement fournis sous cette forme et peuvent être synthétiques ou produits naturellement. Les formes naturelles de cette vitamine peuvent être plus facilement absorbées par l'organisme et sont étiquetées avec la lettre «D», comme le d-gamma-tocophérol. Une carence en vitamine E peut entraîner une cicatrisation ralentie et inadéquate et peut augmenter le risque de cicatrisation cutanée.
Dosage de vitamine E
La dose quotidienne recommandée de ce nutriment est de 400 à 800 UI, mais des doses plus élevées peuvent être recommandées pour les plaies et les brûlures plus importantes. La vitamine E peut être prise sous forme de suppléments ainsi que via des aliments riches en vitamine E tels que les huiles végétales, les amandes et les noix et les légumes à feuilles vertes. Ne prenez pas plus que la dose recommandée sans l'avis de votre médecin. La vitamine E peut fluidifier le sang et provoquer des saignements excessifs, elle ne doit donc pas être prise avant une intervention chirurgicale ou médicale au cours de laquelle la peau ou les tissus seront coupés ou endommagés.
