Une tasse de café fumante le matin, suivie d'un soda à la mi-journée, d'une barre de chocolat noir et de plusieurs tasses de thé dans l'après-midi peuvent s'ajouter à un mal de ventre et des nausées. La caféine est un stimulant présent dans un certain nombre de boissons et d'aliments. Le corps humain n'a pas besoin de caféine et dans certains cas, il peut vous rendre malade.
Effets de la caféine
La plupart des gens tolèrent une tasse ou deux de café sans aucun effet néfaste, mais en excès, la caféine peut provoquer des nausées, selon l'Arizona Poison and Drug Information Center. Pour éviter de se sentir malade, conseille MedlinePlus, limitez votre consommation de caféine à pas plus de trois tasses de café de 8 onces et cinq portions de thé caféiné ou de soda diététique par jour. Évitez les boissons énergisantes et les pilules amaigrissantes en vente libre qui ont souvent une teneur élevée en caféine.
