L'effet de la caféine
La caféine peut augmenter votre rythme cardiaque et respiratoire et augmenter temporairement votre énergie. Dans une étude publiée dans le "Journal of Food Science" en 2007, les colas de marque et les colas de régime ont testé entre 34 et 46 milligrammes de caféine par 12 onces, tandis que d'autres variétés de soda contenaient jusqu'à 55 milligrammes dans la même portion. Les marques des magasins avaient généralement moins de caféine. Boire 250 milligrammes de caféine par jour est considéré comme un apport modéré. Cependant, certaines personnes sont sensibles à même une petite quantité de caféine.
