En boxe et en arts martiaux mixtes, les mains sont parmi les armes les plus importantes pour un combattant. Pendant la compétition et l'entraînement, il faut prendre soin de fournir un soutien et un rembourrage aux minuscules os métacarpiens qui composent la main. Les bandages et les gants en néoprène isolés au gel sont des choix courants pour la formation en raison de leur facilité d'application et du fait que ces deux supports peuvent être réutilisés.
Une fonction
Les enveloppes pour les mains et les enveloppes de gants en gel remplissent la même fonction que les équipements de protection des personnes participant à des sports de combat. La protection offerte par les deux réduit les risques de blessures aux os de la main. Des bandages en coton de style traditionnel sont enroulés autour et entre chaque doigt pour fournir un rembourrage contre les impacts; les enroulements continuent autour du poignet pour ajouter un soutien supplémentaire. Les enveloppes de gants en gel fournissent une couche de rembourrage qui agit comme un amortisseur de chocs pour la main pendant l'impact.
Application
Pour utiliser des bandages pour les mains de style traditionnel, vous enroulez la bande de coton autour de la main, en veillant à entourer également chaque doigt, la paume et le poignet. Les débutants peuvent utiliser plusieurs méthodes, dont la figure 8, qui est une technique qui peut être réalisée en quelques minutes. Les bandages en gel se glissent facilement sur la main et se fixent à l'aide d'un matériau auto-agrippant à l'arrière du poignet.
Expertise
En ce qui concerne la protection, l'enveloppe pour les mains en gel n'offre pas un niveau de soutien proche de celui d'une enveloppe pour les mains de style traditionnel. L'emballage en gel des mains excelle dans l'absorption des chocs lorsque vous frappez un sac lourd ou pendant les séances d'entraînement. Cependant, cela sera annulé si vous lancez des coups assez fort pour avoir besoin d'un rembourrage de niveau supérieur des articulations.
Considérations
Certains boxeurs et artistes martiaux mixtes utilisent des enveloppements pour les mains en conjonction avec des enveloppes de gants en gel pour offrir une protection maximale. Certains concurrents choisissent d'utiliser chaque support de main de façon conditionnelle en fonction de la quantité de support dont ils ont besoin pour un certain segment de l'entraînement. Des activités plus légères telles que le travail avec des mitaines de mise au point et le travail avec des sacs de vitesse nécessitent des enveloppes de gants en gel, et les activités de poinçonnage intensives nécessitent des enveloppes traditionnelles. En fin de compte, la préférence individuelle devrait être le facteur déterminant. Vous ne devez jamais vous engager dans une activité dans laquelle vous sentez que vos mains ne sont pas suffisamment protégées.
