La grossesse n'est pas le moment de prendre des risques avec votre alimentation. Le thé Tulsi, également connu sous le nom de basilic sacré, est consommé depuis des milliers d'années dans la culture indienne, mais il n'y a pas suffisamment d'informations sur la façon dont il pourrait affecter votre grossesse. Consultez votre médecin avant de siroter.
À propos de Tulsi Tea
Le tulsi appartient à la famille du basilic et son thé a un goût sucré mentholé. En médecine ayurvédique, il est recommandé de consommer le thé quotidiennement pour favoriser une bonne santé, prévenir les maladies et aider à gérer le stress. Il est également recommandé comme traitement pour un certain nombre de conditions, dont certaines peuvent survenir pendant la grossesse, comme des vomissements, une indigestion et des maux de dos. Il est important de noter, cependant, que les preuves à l'appui de l'utilisation du thé tulsi pour ces affections sont basées sur des études sur des animaux et des éprouvettes. Des essais cliniques doivent être menés pour confirmer ces avantages.
Thé Tulsi et grossesse
Actuellement, il n'y a pas suffisamment d'informations sur l'innocuité ou l'efficacité de la consommation de thé tulsi pendant la grossesse. Drugs.com rapporte qu'il existe des informations contradictoires sur la façon dont le thé peut affecter votre bébé. Certaines études de toxicité sur des rats ont montré que des doses élevées de thé avaient un impact sur la santé du fœtus de rat, tandis que d'autres études n'ont trouvé aucun effet néfaste. Restez en sécurité et ne buvez pas de thé tulsi avant d'avoir consulté votre médecin.
Options de thé plus saines
Au lieu de tulsi, pensez à ajouter un thé connu pour être sûr à boire pendant la grossesse. L'American Pregnancy Association rapporte que le thé à la framboise rouge est un thé sûr pour les femmes enceintes, et le boire peut aider à réduire le temps de travail. C'est aussi une source de fer. Le thé à la menthe poivrée est également considéré comme un thé sûr pour la grossesse et peut aider à soulager les nausées, explique l'association.
Attention pendant la grossesse
Bien que l'alimentation soit un aspect important de votre grossesse, ce que vous ne mangez pas ou ne buvez pas est aussi important que ce que vous faites. La raison pour laquelle il est si important d'être attentif à vos choix d'aliments et de boissons est à cause de la façon dont cela pourrait affecter votre bébé. Éviter certains aliments peut réduire le risque de malformations congénitales. Bien que le thé tulsi soit consommé depuis des milliers d'années, être prudent de le boire pendant votre grossesse peut être préférable pour votre bébé.
